備孕過程十分重要 專家幫你提升孕氣

專家分析：

服用避孕藥者需停用至少3個月之後再懷孕， 因為避孕藥中荷爾蒙也會影響胚胎的早期發育。 對於大部分的夫妻來說， 在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功， 而且一對健康的夫妻在每個生理週期也只有四分之一的機會能夠成功受孕。

專家幫你提升孕氣

正確做法：

如果備孕一年以上的時間， 還是沒有懷孕， 需要找醫生諮詢。 首先丈夫檢查精子的數量和品質， 然後妻子做內診檢查， 看是否存在生☆禁☆殖☆禁☆器官問題；內分泌檢測；子宮黏液檢查， 診斷激素分泌和排卵是否正常；精子對子宮頸黏液的穿透性檢查，

判斷黏液中是否有能殺死精子的抗體；輸卵管檢查， 看輸卵管是否通暢。 最後根據檢查結果和醫生討論問題解決方案。

誤區1 我們夫妻倆身體都很健康， 所以可以順其自然， 沒有必要做一些孕前檢查。

專家分析：

你可能覺得身體看起來很健康， 但不代表著你的生育能力也一樣健康。 事實上， 一些看起來身體非常健康的男女青年， 父母看起來也很健康， 實際上是致病基因的攜帶者。

正確做法：

夫婦雙方必須在懷孕前做一次全面的體格檢查， 看看有無遺傳病史， 或是一些影響生育的傳染性疾病如肝炎、高血壓等。

在準備懷孕階段就到各大婦嬰保健院或計劃生育指導所， 聽取醫生和專家的意見，

這對提高新生兒的品質非常有利。 有準備地懷孕， 將會避免很多意外懷孕帶來的擔心和憂慮。

誤區2 孕檢是女人的事情！

專家分析：

"對於檢查， 男人沒有豁免權。 "體檢對男方來說也非常重要， 男性孕檢項目包括男性實驗室檢查， 其中精液檢查最能體現男性目前的生育狀態， 其次還有血尿常規， 甲乙丙肝病毒， 高危人群篩查梅毒、愛滋病病毒檢測等。 如果精子畸形率很高， 同樣也會影響胚芽的發育生長。

孕檢僅僅是女人的事情嗎

正確做法：

帶著老公和自己一起去醫院接受檢查。 最好是排除了丈夫的原因之後， 備孕媽媽再做輸卵管造影。

誤區3 懷孕了再開始補充營養。

專家分析：

好多育齡女性都是在月經過期不來時才會意識到是不是懷孕了，

然後去藥店買來早孕試紙， 或者到醫院去證實， 因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準備。

正確做法：

懷孕前3個月女性應該每天補充0.4毫克葉酸， 因為葉酸對寶寶神經管發育非常重要， 能減少新生兒神經管畸形風險。 從懷孕之前3個月還要注意補充蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等營養元素， 以保證生殖細胞的發育， 為寶寶的到來做好充分準備。

預防針， 肯定是根據備孕媽媽的身體狀況來定， 最好提前問清楚合適的打針時間， 畢竟有些預防措施會更加穩妥。

誤區4 孕前的飲食營養儘量多吃， 越有營養越有利寶寶健康！

專家分析：

孕前的營養準備也不是說什麼都越多越好， 比如一味的攝入高脂肪、高蛋白的食物也決不是什麼高明之舉，

甚至還會帶來意想不到的後果。

正確做法：

首先， 要養成良好的飲食習慣。 吃東西要多樣化， 不偏食， 不忌嘴。 補充營養要遵循科學、合理的原則， 應特別注意蛋白質、礦物質和維生素的攝入。 注意食物的選擇， 避免食用被污染的食物。 學會科學的鑒別， 給寶寶一個營養的未來， 也給准媽媽自己一個營養的體質基礎。

誤區5 懷孕前只需戒煙戒酒， 遠離輻射， 就夠了。

專家分析：

由於缺少經驗， 很多夫婦在準備懷孕前都會自然地想到要提前戒煙戒酒， 認為這樣就可以孕育一個健康的寶寶了。 殊不知， 一些平常生活中的惡習同樣會影響寶寶的發育健康。

受孕時男女雙方的健康狀況、營養、精神因素都會影響受精卵的品質。

因此， 應認真細心地選擇受孕時機， 選擇在雙方健康良好、心情舒暢、精神飽滿的情況下受孕。

正確做法：

注意保持身體健康和正常的生活節奏。 要加強自我保健， 注意孕前就調整好身心狀態， 做好充足的懷孕心理準備。