備孕錦囊：什麼影響職場女性懷孕

一名優秀的職場女性， 常常被人稱為“白骨精”(白領、骨幹、精英)， 但是體面光鮮的背後往往是巨大的工作壓力， 甚至也有不少職場女性雖然工作得身心疲憊。 一般來說， 職場女性有以下4種情況影響備孕。

工作壓力大， 沒時間/沒心思備孕

只要你不會排解工作壓力， 無論什麼時候， 你的工作壓力永遠都是那麼大的。 比如， 有姐妹們認為自己初入職場， 什麼都不懂， 工作又忙， 需要多多熟悉， 根本就沒有時間去考慮備孕的事兒。 即便不是職場菜鳥， 在不少工作單位， “女人當男人用， 男人當機器用”的用人習慣也是非常普遍的，

也有不少姐妹認為， 雖然自己已經在職場混戰多年， 但仍然沒有做出好成績， 不甘心， 不想讓自己停下來去想備孕的事。 至於有些已經當上了管理層、領導級別的姐妹， 則更有“高處不勝寒”的恐慌， 擔心一個不小心從雲端跌入穀底， 事業上出現波折……

生活方式不夠“健康”， 經常加班， 沒體力

假設你不存在沒有心思備孕的情況， 也就是說， 你有比較堅決的當媽媽的意願， 可是無奈， 由於工作的原因， 讓你的生活方式不夠健康， 導致沒什麼體力……悲催， 這就是我們常說的“力不從心”吧。

工作環境或工作性質有特殊要求， 影響孕力

如果你的工作壓力不算大，

比如， 在IT公司上班的姐妹， 難免每天對著電腦， 或是久坐不動， 這樣都非常影響你的“孕力”， 前段時間不是一直還有“久坐易致不孕”的傳言嗎?雖然沒有絕對權威的資料表明一定會導致不孕， 但還是小心為上。 另外在一些美容美體之類單位上班的女性， 會需要經常化妝、穿高跟鞋、緊身褲等， 這些影響也是非常大的， 經常接觸有害物， 容易影響孕力。

吃不好睡不好， 營養跟不上， 影響孕力

除了工作量大有時要熬夜加班， 導致睡眠不足之外， 許多白領女性吃不好也是影響孕力的一大原因。

許多單位可能有食堂， 但是飯菜不合口味， 不少女性會去外面的小餐館吃， 或者自己帶飯。 而周圍的餐館不排除有衛生隱患， 自己帶的隔夜飯又不夠新鮮。 有的女性也會由於工作忙而忘了吃飯， 或是饑一頓飽一頓的， 飲食習慣不合理， 營養自然也就跟不上了。