備孕階段要注意 杜絕損害生育能力的習慣

八原因損害女性生育能力：

女性生育能力很重要

1、年齡年齡對女性生育能力影響非常大。 從女性的生理規律來說， 生育能力最強在20-24歲， 30歲以後緩慢下降， 35歲以後迅速下降， 44歲以後約87%的女人失去受孕能力。 另外， 35歲以上的高齡孕婦更容易發生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠併發症並加重， 致使胎兒官內生長發育遲緩， 胎兒畸形率， 死胎、死產發生率及圍產兒死亡率也很高， 嚴重影響健康生育。

2、人工流產醫學研究發現， 流產的次數與發生不孕的幾率成正比。 人工流產時的高活性子宮內膜碎片，

很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。 多次人工流產不但易導致盆腔附件炎， 輸卵管發炎後堵塞， 發生不孕；而且還會使子宮內膜變薄， 日後一旦懷孕， 胚胎不但著床不易， 且容易發育不良、自行流產。

3、生☆禁☆殖☆禁☆器官炎症女性患陰☆禁☆道炎時， 陰☆禁☆道內酸鹼度發生變化， 白細胞增多， 妨礙精子的成活。 宮頸炎症造成的局部內環境改變， 不利於精子通過官頸管， 從而導致不孕。 盆腔感染尤其是結核性或淋菌性☆禁☆感染， 即使痊癒， 也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄， 從而導致不孕或宮外孕。

4、過度肥胖與盲目減肥肥胖會破壞女性內分泌， 也會阻礙排卵， 還會引發各種健康問題， 造成婦女不育， 並且會在懷孕過程中造成一些併發症。

病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。 但同時， 盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止。 過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。 尤其是年齡超過30歲的女性， 生育能力本身已經下降， 更要謹慎減肥。

5、不良的性習慣有些女性長時間因為性☆禁☆愛不衛生、性亂， 感染性病， 引發了盆腔炎及其他疾病， 造成不孕症。 經期行房事容易使細菌和血液通過鬆馳的官頸口進入盆腔， 引發感染。 更嚴重的是， 如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來， 就會造成子宮內膜異位症， 直接摧殘生育能力。

不良習慣會造成不孕症

6、有害化學物質不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，

還很有可能造成內分泌分泌紊亂。 一些食品包裝、殺蟲劑、特氟化龍不沾塗料、室內裝飾品等商品含有全氟化學物質， 不僅會毒害人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官， 導致不孕， 還會影響胎兒發育。

7、酒精、咖啡妨害生育經常飲酒， 尤其酗酒的女性， 生育能力會明顯減弱。 酒精會妨礙營養物質的吸收， 例如紅酒可能減少體內鋅的含量， 而鋅是生育能力的基本因素；咖啡、可樂飲料同樣會降低生育能力。

8、高度緊張的精神壓力環境改變、情緒波動、精神高壓容易使女性內分泌紊亂、月經紊亂， 甚至致使無月經， 不排卵， 在這種情況下， 當然也就不太容易懷孕了。 就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大， 長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態中，

這些都會影響女性懷孕。