“老公， 我排卵了， 今晚早點兒回家！”
在生育年齡的女性， 每個月都會有一次排卵期。 在排卵期前後2-3天， 都是受孕的極佳時機。 排卵期的那幾天， 女性聲調會變高， 大腦會變得更加有創造性， 並且對男性也更有吸引力。 瞭解了這些變化， 就更容易抓住受孕機會。
一、排卵期來臨4個改變
1、聲調更高
你有沒有發現， 每個月總有那麼幾天， 自己的聲音會變得更加尖銳呢？這其實是跟排卵期有關。 實驗表明， 女性接近排卵期， 聲音會變尖。 在排卵前和排卵期間， 女性音調慢慢達到最高。
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2、大腦更有創造性
女性在排卵期的幾天裡， 大腦是最活躍的。 這是因為隨著體內雌激素水準的升高， 人的認知能力也隨著升高。 職場女性還可以把重要的會議和談判都安排在這段時間進行， 你的反應比平時更快， 工作效率更高。
3、對男性更有吸引力
女性在排卵期間， 會散發出更加迷人的氣息， 往往也會令男性更加著迷。 有試驗表明， 將排卵期女性的T恤交給男性， 會讓男性體內的睾丸激素含量增高。 已婚的小夫妻們也可以趁著天時地利人和， 想要寶寶自然也順順當當。
4、嫉妒心更強
英國研究表明， 女性在生理期12-21天內（排卵期）， 對於其他女性的認可及接受程度會更加低， 當然，
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二、3大生理變化把握排卵期
1、肛門墜脹或一側下腹痛
有些女性較為敏感， 在經期12天左右會感到肛門有輕度下墜感， 同時也有一側下腹輕痛。 這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡， 濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位而造成的。
2、排卵期出血及體溫上升
有些女性在排卵期會出現少量出血， 這是因為卵巢兼管著女性內分泌激素的分泌， 排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動引起的。 排卵後由於孕激素的分泌， 使體溫在排卵後略有升高， 如能堅持每天清晨測量基礎體溫， 就能根據體溫的變化，
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備孕需知：女人排卵時分泌物會增多
3、陰☆禁☆道分泌物增多
女性在排卵期， 陰☆禁☆道分泌物會明顯增多， 呈稀薄乳白色， 私處會變得潮濕滑溜， 用手紙擦時還有雞蛋清樣的條狀黏液。 這種陰☆禁☆道分泌物增多一般持續2-3天， 此時是女性最易受孕的時間。
三、3個物理方法自測排卵
1、基礎體溫法
推薦指數：★★★
女性在月經週期中， 基礎體溫呈週期性變化。 在月經後及卵泡期基礎體溫較低， 排卵後因卵巢有黃體形成， 產生的孕酮作用於下丘腦體溫調節中樞， 使體溫上升0.3-0.5℃， 一直持續到經前1-2日或月經第一日， 體溫又降至原來水準。 因此， 女性應從月經的第一天開始測量， 將逐日測量的體溫記錄下來做成一個基礎體溫表。
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2、宮頸黏液法
推薦指數：★★★★
在排卵期那幾天， 女性可以用手指伸入陰☆禁☆道深處， 沾一些從子宮頸流出的黏液， 基本可以拉成細絲長達10釐米而不斷。 而在排卵後， 黏液的分泌量顯著減少， 延展性差， 拉絲時容易斷裂。 女性如果每晚堅持對黏液狀態進行觀察並記錄下來， 瞭解粘液的變化規律， 你可以很容易找到自己的排卵日。 方法比較簡單， 而且易操作。
3、排卵試紙
推薦指數：★★★★★
在女性每個月經週期， 尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內出現高峰值， 使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水準。 開始檢測後應每天定時檢測，
