提前補充葉酸的原因葉酸是B族維生素的一種， 被國際公認可以預防胎兒神經管發育畸形。 葉酸參與細胞的分裂生長， 以及核酸、氨基酸、蛋白質的合成， 是體內造血的重要原料。
葉酸從補充到完全改善， 至少需要一個月時間。 而准媽一旦懷孕， 身體對葉酸的需求量就會大增。 孕早期是胎兒腦和脊髓系統發育的敏感關鍵期， 如果這個階段裡作為“原料”的葉酸跟不上需求， 胎兒的神經系統發育就會受影響。 提前三個月口服葉酸， 就像在播種之前需要把土地犁平， 去除雜草亂石， 添加有機肥， 為種子發育做好一切準備。
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葉酸怎麼補
各地的婦幼保健部門有免費發放的葉酸片。 常規的吃法是每天服用含0.4mg~0.8mg葉酸的葉酸片。 服用期間不能飲酒， 不能服用二氫葉酸還原酶抑制劑。 除了這種免費發放的葉酸片， 准媽們還可以選擇服用多種維生素的合劑， 裡面也含有准媽需要的葉酸。 葉酸是為胎兒健康發育保駕護航的“衛士”， 准媽一定要記得提早開始補充葉酸。 （文章作者：朱冬梅 主治醫師）
