備孕須知：警惕備孕的八個誤區

備孕需要夫妻雙方共同努力， 但是有些夫妻由於備孕方法不當， 遲遲懷不上寶寶。 為此小編盤點了下備孕的八大誤區， 想要寶寶的准媽准爸可以自己看看有沒有中招哦！

誤區一：夫妻身體健康， 想要懷孕是輕而易舉的事情， 沒必要做孕前檢查

很多女性認為自己身體健康， 平時很少生病， 甚至連感冒、咳嗽都很少， 老公也身強體壯， 想懷孕必然是輕而易舉的事情。 但這卻是大錯特錯， 從一定程度上看身體健康可以提高身體機能的抵抗力， 對備孕有好處， 但並不是說身體健康的人就代表他們的生育能力也一樣健康。

很多不孕夫妻除了生育能力其他方面都很健康， 反而， 某些身體素質不是很好的夫妻生育能力卻很強。 夫妻雙方必須在懷孕前做一次全面的孕前檢查， 這對提高新生兒的品質非常有利。

誤區二：備孕幾個月沒有懷孕， 一定是身體有問題

監測體溫排卵， 並在排卵期同房， 一連數月肚子毫無動靜， 一定是自己的身體不行。 這個問題其實多數備孕夫妻都曾懷疑過， 尤其是那些年齡相對較大的夫妻。 其實完全沒有那個必要， 並不是說你算准了排卵期就一定會好孕。 醫學上對於不孕的定義為一年未採取任何避孕措施， 性☆禁☆生☆禁☆活正常而沒有成功妊娠。 所以， 准爸媽們需要調整好心態， 可以嘗試一年再考慮是否為身體原因。

誤區三：只要不超過35， 隨時懷孕都可以

女性的最佳生育年齡為24～30歲， 到了35歲生殖能力會明顯減弱， 卵子品質和受孕水準也會隨著年齡的增長逐年降低， 但也並不是說35歲之後就沒有生育能力。 也不代表35歲之前， 隨時懷孕都可以， 不少20多歲的女性同樣會有不育的問題。 抓住最佳生育年齡， 對擁有一個健康寶寶是很關鍵的。

誤區四：剛停止吃避孕藥馬上就能懷孕

口服避孕藥屬於激素類藥物， 藥物成分多為合成的雌孕激素， 其作用要比天然的性激素強很多倍。 口服避孕藥分很多種， 有長效避孕藥， 有短效複方口服避孕藥， 還有緊急避孕藥等。 一般來說， 避孕藥經腸道進人人體後， 會在肝臟內代謝儲存。

停藥後， 儲存在體內的藥物需要一定的時間才能完全排出體外。 一般1～3個月機體可恢復排卵， 這就意味著， 恢復排卵後就有受孕的可能。 但由於目前對長期服藥對胎兒的遠期影響還沒有足夠的把握， 絕大多數人主張為了慎重起見， 以停藥半年以後， 等體內藥物排泄乾淨、卵巢排卵完全正常後再計畫懷孕會比較安全。

誤區五：身體沒有什麼症狀月經正常輸卯管就是通的

很多輸卵管不通的女性都有這麼一個疑惑：自己身體健康， 月經也規律， 又沒有什麼婦科疾病， 怎麼檢查後醫生還會說輸卵管不通呢？輸卵管的通與不通其實與月經沒有多大關係， 月經是卵巢、內分泌軸調控下週期性的子宮內膜脫落、出血， 而輸卵管的主要工作是輸送精子、卵子和受精卵以及提供精子貯存、獲能、和受精場所等，

當輸卵管不通時會造成不孕症， 並不會影響月經。

誤區六：性☆禁☆生☆禁☆活次數多就一定能懷上

懷孕是精子和卵子的結合， 主要與精卵的品質、同房時間（女性排卵期）、輸卵管的通暢與否、著床情況、女性免疫因素等幾大問題相關。 並不能說性☆禁☆生☆禁☆活次數頻繁就一定能懷上， 相反， 過於頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活有可能造成精子的品質不住， 耽誤備孕大事。

誤區七：備孕期間補充葉酸就一定能防止胎兒畸形

備孕期補充葉酸已經成為了廣大備孕夫妻的常識， 葉酸的服用有助於預防胎兒的神經管畸形、降低寶寶出生缺陷的風險、預防孕婦貧血， 對於DNA和細胞的基本結構都非常重要。

然而， 葉酸並不是萬能的， 它只是在一定程度上降低了胎兒畸形的概率， 而並不是百分百的杜絕。 造成胎兒畸形的原因可能是孕期感染病毒、孕期濫用藥物、染色體異常等， 葉酸不可能完全解決這些問題， 因而也無法確保一定可以防止胎兒畸形。 防止胎兒畸形最重要的是注重孕前、孕期檢查。

誤區八：多吃營養品， 可以把備孕狀態保持到最佳

備孕期注意身體的調理， 多補充營養， 保持一個良好的備孕狀態是非常重要的， 但是補充營養並不是一味攝入高脂肪、高熱量的食物。 這些食物雖然也有營養， 但是吃多了容易引發妊娠期間的各種併發症。 備孕期補充營養要遵循科學、合理的原則， 保證平衡膳食， 同時注意蛋白質、礦物質和維生素的攝入，避免營養過剩。

同時注意蛋白質、礦物質和維生素的攝入，避免營養過剩。