備孕黑豆要怎麼吃促排卵

黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚,有助於懷孕。 因為女人卵是從卵巢裡面出來的。 卵巢靠激素養的。 人工激素吃多了子宮要長包包的。 有很大副作用。 天然激素黃豆黑豆， 就是排名第一的。 大豆有雙向調節功能， 女人的激素少的時候豆子釋放給你補， 但是你體內激素多的時候。 黃豆黑豆就是滋養出優秀的卵子。

黑豆要晚上洗乾淨， 加水泡到第二天， 然後用加水煮到水幹得差不多了就可以吃了， 放點鹽巴， 或者糖都可以， 就這樣煮幹了當零食吃， 也可以放點黃酒， 黃酒要快好的時候放， 這樣豆子的顏色比較好看。

黑豆糯米粥

1、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天， 補充雌激素， 使卵泡發育的更好。

2、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 按黑豆30克、糯米60克（1：2）的比例熬至熟透， 可少放一點鹽， 吃的時候再加一點紅糖， 從排卵後開始每天食用一碗， 可以改善黃體功能， 懷孕的話也可以起到保胎的功效。