備孕，內分泌別搗亂

內分泌別搗亂內分泌失調的症狀婦科疾病婦科內分泌引起的疾病很常見， 比如， 不孕不育、月經不調等。

內分泌失調症狀

肌膚問題如呆肌膚伏況一直不鋪， 而突然出現色斑、痘痘， 膚色晦BS、反膚詛褳等情況.就要追究一下是不是內分泌出了問題。

脾氣急躁

有些女性會出現控制不注脾氣， 看什麼部不順目R,容易出汗， 悄緒起伏鉸大， 這有可能星內分泌失調在直接彩響你了。
毛髮異常

很多女性內分泌異常會導致脫髮嚴裡， 但有些女性雄性激素分泌過多， T能會出現體毛增多的現象。
對備孕的影響

內分泌失調可能會帶來不孕不育的困擾，

這是由於內分泌失調會引起性☆禁☆欲減淡、月經不調、閉經、排擇異常等， 這會降低成功受孕的機會。 已經出現內分泌失調的女性必須要儘早調理， 而一些內分泌嚴重異常者句能會導致女性小孕。

治療方案

中醫認為內分泌失調是陰虛的表現， 是由氣血瘀滯所進成， 在治療當中會注重氣血通暢， 促進血液迴圈， 由內而外的全面調理。 此外， 誘導排卵法也是治療內分泌失調性不孕的方法， 是遇過調節月經週期來促進卵巢內卵泡正常發育和排卵。

調節好你的內分泌

內分泌失調不儀會讓人變得暴躁、提前衰老， 而且還會引發不少疾病， 趕快行動起來好好調理一下吧。
1、拒絕熬夜

很多人的內分泌失調是由於長期熬夜和睡眼不好引起的。

長期睡眠不足的人， 新陳代謝會出現問通， 臉上會出現粉刺、痘痘、精神萎誑、免疫功能下洚、內分泌紊亂：激袤分泌失常， 情緒變得容易激動， 容易衰老。 因此儘量保證在23點前入睡.如果想提高睡眹質S,可以在上床睡覺之前的2 3小時內做運動， 還疋以在室內使用助眼的精油， 讓身體和錆神放鬆， 儘快進入睡限狀態。
2、精神放鬆

女性長時間處於精神緊張狀態容易引起內分泌失調， 因此緩解精神壓力很重要。 可以通過減輕工作負擔、外出旅行、體育鍛煉來緩解。 曰常生活中有意識放慢生活節奏， 多聽舒緩音樂， 多與朋友交流等， 逐步緩解稍神緊張。
3、有氧運動

有氧運動可以放鬆身體、減緩壓刀、改樓睡眼,還可以通過鍛煉出汗排除身體毒素。

有癢運動還能提升身體機能消耗熱量， 加快新陳代謝、有效燃燒脂肪。
4、飲食健康

很多內分泌失調是吃出來的。 很多人喜歡吃油炸食品、膨化食品， 這些食品屬於不健康食品， 含有人工激素， 攝入過多會影響激素異常分泌， 造成內分泌失調。