備孕：做一個周全的孕前計畫
做好心理準備
從少女到妻子， 從為人子到為人母， 所有的變化都是女性一生中所要經歷的過程。 每個成年女性都渴望有一個健康活潑的小寶寶， 但是孕育小生命是一個漫長而又艱辛的過程。
提前補充哪些營養
孕前補碘， 孕前補鋅， 補充葉酸。
提前半年停止避孕
要謹慎用藥， 提前6個月停用避孕藥
進行疫苗注射
風疹疫苗流感疫苗
水痘疫苗乙肝疫苗
注意生活習慣的危害
謹慎使用清潔用品避免過多使用手機
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避免使用電熱毯避免飼養小動物
新房裝修完不要馬上入住
孕前加強鍛煉
在計畫懷孕前的一段時間內， 若能進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動， 可以促進女性體內激素的合理調配， 確保受孕時女性體內激素的平衡與受精卵的順利著床
物質準備要齊全
要有適當的預算
計算所需開支
瞭解家庭收入的情況
判斷懷孕的方法
基礎體溫判斷法宮頸黏液判斷法
婦科檢查判斷法黃體酮試驗判斷法
血、尿液檢查判斷法B超檢查判斷法
小編總結：判斷懷孕的方法有基礎體溫判斷法宮頸黏液判斷法， 婦科檢查判斷法黃體酮試驗判斷法， 以及血、尿液檢查判斷法B超檢查判斷法三種，
