經期對於女生來說是個特殊時期,而經期絮亂對懷孕有一定影響的,經期中的一些信號也在警告著你：如果你準備懷孕,要注意經期的哪些問題呢？
一、注意衛生,預防感染
1.未准媽媽勤換衛生巾.每次如廁時,都要換衛生巾,防止滋生細菌.
2.忌房事.月經期間,最好不要發生性行為.因為這樣容易把細菌帶入陰☆禁☆道引起發炎.並且由於性☆禁☆交的刺激,導致盆腔充血,使經血增多或經期延長.
3.陰部清潔.經期必須保持陰部清潔.最好每次換衛生巾時,都用溫開水清洗.洗時不要坐入盆中,以防髒水進入陰☆禁☆道.經期洗澡禁止盆浴,只能淋浴或擦澡.此外,大小便後,要從前面向後面擦,以免將肛門附近的髒東西帶入陰☆禁☆道.
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二、注意保暖,避免受涼
月經期間,未准媽媽必須注意保暖,尤其是下半身的保暖更為重要,避免用冷水洗澡、洗頭、洗腳等.因為月經期間如果受到突然或過強的冷刺激,會導致子宮及盆腔內血管過度收縮,從而引起經血過少或月經突然停止.此外,受涼以後,身體免疫力更加低下,容易感染疾病.
三、心情舒暢,情緒穩定
未准媽媽情緒波動過大會影響月經的正常來潮,並且加重月經期間的不適.經期是否正常與人的情緒狀態有著極為密切的聯繫.因為大腦皮層調節管制月經,不論是精神的緊張或情緒的波動,都能影響大腦皮質的調節功能,從而導致月經失常.有些脾氣本來就比較急躁的女性,在來月經時如果不注意克制,過於激動,會使月經減少或者突然停止.因此,月經期間應保持心情舒暢平和.
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月經期間通常是女性體質特別弱的時候,所以,女性一定好好照顧自己,防止生病,準備懷孕的女性更是要注意經期的保健.
