懷孕是需要準備的， 同時也是需要謹慎的， 一些小動作小習慣也可能對肚中的BB產生不良影響。 以下是一些准父母在懷孕前後不得不注意的小習慣。
一：孕前男性洗桑拿
想要寶寶之前， 准爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。
專家提醒：當想要生寶寶時， 准爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。 因為過熱的溫度會影響睾丸的精子品質， 導致受精卵品質下降， 影響寶寶的健康。
二：孕期使用美白化妝品
很多女性在懷孕期間繼續使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。
專家提醒：美白效果越好的化妝品含鉛量越高，
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三：炒菜用加碘鹽還缺碘
“我們家炒菜時用的是加碘鹽， 可為什麼還缺碘呢?”很多媽媽都提出了這個疑惑。
專家提醒：婦產醫院曾經對1000名孕婦做過調查， 輕度缺碘的孕婦有30%， 5%重度缺碘， 而重度缺碘就會導致流產。 很多家庭炒菜時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。 黃教授說， 這種做法很容易導致碘揮發， 看似補了碘， 實則缺碘。 正確的做法是：在菜炒熟後再放碘鹽， 這樣碘不會揮發。 平時也可多吃些海產品補碘。
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四：防電腦輻射需帶圍裙
“電腦、手機輻射到底會不會影響寶寶呢?是不是不能接觸電腦了?”眾多准媽媽們對此憂心忡忡。
專家提醒：據世界衛生組織的調查， 電腦輻射會增加女性流產率， 但並沒有顯示會增加出生嬰兒的畸形率。 所以， 如果媽媽們不放心， 最簡單的方法就是：可以帶一個圍裙， 這樣就能阻擋70%的射線， 避免傷害寶寶。
醫生觀點 孕婦不必全副武裝
手機、電腦、微波爐、B超確實有一定的輻射， 建議孕婦適當遠離。 比如， 看電視時要與電視機保持1米以上的距離， 每天操作電腦不要超過2小時等。 此外， 因為B超也有一定的輻射， 所以孕婦不要經常做B超， 如無特殊情況， 孕婦在懷孕18至24周期間以及36周以後做兩次B超即可。
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如果孕婦長期從事電腦工作， 穿上防輻射服是有益無害的， 但防輻射裝備並不是個個孕婦都有必要穿戴， 更沒有“多穿即好”的說法。
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