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備孕:要懂得避免周邊危害

懷孕準備時期要避免一些危害, 才能使媽媽和寶寶獲得健康的體質, 並且要注意周圍環境的威脅, 儘量避免, 才能使準備懷孕階段順利過渡。

環境中的危害
如果你或你的丈夫所工作的環境中有一些有害的化學物質、重金屬物質, 在準備懷孕時就應該遠離此環境, 因為這些有害物質可能會造成寶寶畸形或流產、早產等。 特別是在妊娠早期, 必要時可提出更換工種或適當休息。 如果不知道周圍環境中是否存在有害物質, 可向專業人士請教, 務必保證自己工作環境的安全。 如果實在無法避開可疑的有害物質,
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就應該嚴格遵照安全操作規程, 穿防護服、戴隔離帽和口罩, 避免粉塵的吸入, 避免皮膚的接觸。 關於孕期長期接觸電腦會否增加畸形的發生, 目前尚無定論, 不過整個孕期每天較長時間地同電腦打交道, 對孕婦來說不是特別合適, 最起碼會造成過度的疲勞。

心愛的小寵物
許多寵物身上都生存著一些更微小的小動物, 比如弓形蟲等。 這些小蟲子有可能使人感染一些疾病, 而如果感染發生在孕期, 則有使寶寶神經系統受損害的危險, 寶寶可能出現腦積水、無腦兒或視網膜異常等。 因此, 懷孕或正準備懷孕時一定要把寵物安置到其他地方, 一旦接觸了寵物, 要馬上洗手。 如果養小寵物時懷孕了, 一定要去醫院檢查自己有無感染寵物身上的病原體,
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若已感染, 要與丈夫、醫生共同探討孩子的去留問題。

危險的懷孕早期
寶寶身體各部位的器官大都是在懷孕早期的5到12周內形成的, 比如腦和神經系統的發育是在受精後的15到20天、心血管系統是在受精後20至40天開始形成。 各器官系統的形成時期往往最容易受到外界的影響, 可是此時又正是沒有弄清自己是否懷孕的時期, 所以要特別注意。 如果你正準備要一個小寶寶, 吃藥或照X線時應先排除妊娠的可能。 整個孕期都不應接種疫苗, 尤其是在懷孕早期。 除非特別有必要, 在孕期盡可能不要燙髮或染髮。 若一定想燙髮或染髮, 最好選在懷孕16到24周之間。
(實習編輯:藍麗芳)
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