備戰造人須知！ 這些最傷女性生育能力

女性朋友的生育能力受多方面因素影響， 若是平時不多加注意， 可能會阻礙受孕， 甚至可致不育。 那麼， 具體哪些因素會對生育能力造成影響？另外， 如何提高生育能力呢？

一、影響女性生育能力的因素

1.受孕年齡

女性最佳的受孕年齡是在23-28歲左右， 超過30歲的女性生育能力會逐漸下降， 到了40多歲， 部分女性就已經喪失了生育能力。 因此， 女性要在最佳的受孕年齡懷孕， 才更有利於受孕孕以及胎兒的著床與發育。

2.肥胖問題

若女性過度肥胖， 會影響內分泌正常， 並引發其他各種疾病問題， 從而影響了女性的生育能力。

而且， 有些女性肥胖會使用不正確的方法進行減肥， 這就導致女性內分泌紊亂、月經不調、停止排卵等現象發生.因此， 女性平時要控制好自己的體重， 並且不要盲目進行減肥。

3.身體疾病

如陰☆禁☆道炎、宮頸炎、盆腔感染等等， 這些疾病可影響女性生育能力。

4.性☆禁☆生☆禁☆活氾濫

平時有多個性☆禁☆伴☆禁☆侶， 或者性☆禁☆生☆禁☆活不衛生、性☆禁☆生☆禁☆活過於頻繁， 那麼， 都有可能導致女性的盆腔受到細菌病毒的感染， 從而影響正常生育能力。

5.精神過於緊張

只有養成良好的生活習慣， 才有利於提高受孕幾率以及保證胎兒的健康發育， 否則， 不僅僅會影響受孕， 而且還可能導致胎兒發育異常， 甚至出現流產早產的現象。

6.不良生活習慣

只有養成良好的生活習慣，

才有利於提高受孕幾率以及保證胎兒的健康發育， 否則， 不僅僅會影響受孕， 而且還可能導致胎兒發育異常， 甚至出現流產早產的現象。

二、如何提高女性生育能力

提高女性的生育能力， 平時要養成各種良好的生活習慣， 而且學會放鬆調適自己的心情， 保持最佳的精神狀態。 此外， 不要做高齡孕婦， 這會大大降低了生育能力， 甚至影響優生。