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催乳按摩手法

催乳除了食療, 還有按摩。 學會準確的催乳按摩手法, 能讓奶水充沛, 不用擔心寶寶吃不飽哦。 按摩催乳的原則是理氣活血, 舒筋通絡。 通常一般在產後24小時內和產後3天各按摩一次效果最佳。
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