■乳☆禁☆房按摩的必要性:
1、從妊娠5個月後, 就應做乳☆禁☆房按摩以使乳腺組織大量增加並促進胸部血液迴圈, 增加產後泌乳功能, 防止產後乳☆禁☆房方面的疾病發生。
2、產後最初幾天, 乳☆禁☆房內部結構變化很大, 乳汁分泌與寶寶的吮吸能力尚未協調適應, 易造成乳汁聚積成塊, 並引起乳☆禁☆房腫痛。 因此宜在產後2至3天積極進行乳☆禁☆房按摩。
3、堅持每天按摩可防止乳☆禁☆房鬆弛、下垂, 保持乳☆禁☆房美麗的外形。
■正確的按摩手法:
1、乳☆禁☆頭的按摩
目的:去除堵塞, 讓乳管變得通暢。
方法:用一隻手從乳☆禁☆房下面撐住, 用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分,
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2、乳☆禁☆房基底部的接摩
目的:對乳☆禁☆房基底部進行按摩, 可使寶寶更容易吸吮乳汁。
方法:把乳☆禁☆房往中間推, 儘量讓兩個乳☆禁☆頭靠近。 通過這樣的方法, 讓乳☆禁☆房基底部比平時更多地活動起來。 把大拇指放到腋下, 剩下的手指從乳☆禁☆房底下橫著托住, 把兩個胳膊肘向內收緊, 讓胸部挺起來。 用兩隻手把乳☆禁☆房包住, 然後像是在揉麵團似的, 朝著每只手的手指方向揉動乳☆禁☆房。
溫馨提示
三種錯誤的按摩方式
1、很用力地擠壓乳體部
乳體部當中有很多細小的乳腺, 這個部位是不可以用手指用力地擠壓的,
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2、用力壓迫乳☆禁☆房外側
乳☆禁☆房的外側是殘留奶水比較多, 炎症等乳☆禁☆房疾病的多發地帶, 如果用手掌使勁兒地壓迫, 加重組織的損傷。
3、任何情況下都可以熱敷
如果你的奶水量比較少。 可以用熱毛巾對乳☆禁☆房進行熱敷:但是在乳☆禁☆房嚴重脹痛或乳管沒有通暢時進行熱敷, 反而會加重炎症。 整理 陳靜