催乳方選用哪些食材功效好

母乳中含有豐富的胺基酸、脂肪酸、各種新生兒所需的營養素及抗體， 是嬰兒最容易吸收的食品， 不但可以讓嬰兒的腸胃系統跟神經系統等發育良好， 更是提升嬰兒免疫力及降低過敏體質產生的不二法門；對母親產後子宮收縮及身材恢復有很大的幫助， 並且可以降低產後憂鬱的發生、減少乳癌的機率， 更是建立親子關係的第一步。

泌乳方選用， 黃耆、紅棗、白朮， 砂仁等來補脾肺元氣， 氣足脾胃運行佳， 飲食營養吸收改善， 對容易倦怠， 身體無力的產後氣虛血弱缺乳有明顯療效。 選用赤芍散血中淤滯、茯苓、白芍疏通肝鬱，

乳汁是母血生化而成， 母體氣血不足， 自然乳汁不足， 嬰兒也得不到需要的營養， 用補氣血健脾胃的方式可讓乳汁不足的母親也能成功哺乳。 另外， 生化湯幫助子宮復舊生新， 刺激子宮收縮， 也可以幫助泌乳喔！