催乳湯什麼時候開始喝？

母乳餵養是優生優育的重要手段。 要確保產婦有足夠的乳汁餵養嬰兒， 就要注意產婦的催乳問題。 現代研究表明， 母親越早哺乳越好， 產婦在分娩後稍休息一會兒就要給寶寶哺乳， 讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭， 即使這時寶寶吃不到奶， 吸吮乳☆禁☆頭也能刺激乳素產生， 從而促進乳汁的分泌和延長泌乳期， 使產婦早下奶多下奶。

產後什麼時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。 過早喝， 乳汁下來過快過多， 這時新生兒又吃不了那麼多， 不僅造成浪費。 還會造成產婦乳管堵塞引起乳☆禁☆房脹痛。 若吃得過遲， 乳汁下得過慢過少，

會導致產婦心情緊張， 一緊張， 分泌乳量會更少， 形成惡性循環。 因此， 產婦別為了儘快下乳， 而盲目地喝催乳湯。

一般來說， 產婦的乳腺在分娩後兩三天內開始分泌乳汁， 叫初乳。 這時的乳汁中脂肪少而球蛋白多， 微量元素和免疫物質也最多。 嬰兒吸吮初乳後， 體內可獲得大量的免疫球蛋A， 從而免受細菌侵害。 因此， 從產後第三天開始給產婦催乳是比較適宜的。

產婦身體狀況好且產後初乳量較多的產婦， 可適當推遲喝催乳湯的時間， 喝湯量也可適當減少， 以免因乳☆禁☆房過度充盈、淤積而產生不適， 甚至發生急性乳腺炎。 但若產婦產後各方面情況比較差， 則可適當早一點進食催乳湯， 進食的湯量應根據其身體狀況而定，

防止產婦因胃腸負擔過重而引起消化不良。 另外， 產婦若為順產， 產後第一天一般比較疲勞， 不要急於喝湯， 待身體稍微恢復後再喝湯：若為人工助產， 產婦進食催乳湯的時間可適當提前。

常用催乳藥粥有如下幾種：

(1)炮甲粥：取炮甲10克， 水煎取汁， 再加100克大米煮成粥， 待熟時調入適量白糖， 煮沸即可食用， 每日1劑。 可通絡下乳。

(2)留行子粥：取留行子10克， 水煎取汁， 加100克大米煮成粥， 待熟時調入白糖適量， 煮沸即可食用， 每日1劑。 可通絡下乳。

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(3)紅參大棗粥：取紅參10克， 大棗5枚， 大米100克， 白糖適量。 將紅參研細，

大棗去核， 同大米煮為稀粥服食， 每日1劑。 可益氣養血通乳。

(4)黃芪柴胡粥：取黃芪10克、柴胡5克， 水煎取汁， 加100克大米煮成粥， 待熟時調入適量白糖， 再煮沸即可食用， 每日1劑。 可健脾益氣， 疏肝通絡。

一般產後喝催乳湯要注意兩個問題：

1、掌握乳腺的分泌規律。

一般孩子生下來以後， 乳腺在兩三天內開始分泌乳汁， 但這時的母乳比較粘稠、略帶黃色， 這就是初乳。 初乳進入嬰兒體內使嬰兒體內產生免疫球蛋白A， 從而保護嬰兒免受細菌的侵害。 開始初乳的分泌量不很多， 加之嬰兒此時尚不會吮吸， 所以看似好像無乳， 可是若讓嬰兒反復吮吸， 初乳就會“通”了。 大約在產後的第四天， 乳腺開始分泌真正的乳汁。

2、注意產婦身體狀況。

民間常在分娩後的第三天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，

這是有一定道理的。 若是身體健壯、營養好， 初乳分泌量較多的產婦， 可適當推遲喝湯時間， 喝的量也可相對減少， 以免乳☆禁☆房過度充盈瘀積而不適。 如產婦各方面情況都比較差， 就吃早些， 量也多些， 但也要根據“耐受力”而定， 以免增加胃腸的負擔而出現消化不良。

此外， 如是順產的產婦， 第一天比較疲勞， 需要休息才能恢復體力， 不要急於喝湯， 而採用剖腹產的產婦， 下乳的食物可適當提前供給。 總之， 醫院的醫護人員會正確地指導你喝“催乳湯”。

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