催乳湯需要喝多長時間

1 催乳湯需要喝多長時間

產婦喝催乳湯的時間要視服用效果而定。

產婦喝催乳湯後， 奶水一直很足， 就沒必要繼續喝了， 以免容易擠奶。 若是奶水分泌還是不夠多， 且自身消化良好， 可以持續喝， 直到乳汁分泌充足後再考慮停止服用。 另外， 除了要喝催乳湯外， 產婦還可以配合按摩來催乳， 並保持心情愉快和充足的睡眠。

2 催乳湯需要喝多長時間-催乳湯什麼時候喝

催乳湯在產後三天喝最好。

過早的喝催乳湯， 會使乳汁下來過快過多， 新生寶寶吃不了， 不但會造成浪費， 還會使媽媽乳管堵塞而出現乳☆禁☆房脹痛。

過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少， 媽媽會因無奶而心情緊張， 泌乳量會進一步減少， 形成惡性循環。 因此一般建議在產後第3天開始給媽媽喝催乳湯。

3 催乳湯需要喝多長時間-喝催乳湯期間飲食注意事項

1、增加優質蛋白

奶水不來時， 媽媽要給自己乳☆禁☆房表現的機會， 就要攝入更多的營養， 特別是優質蛋白， 因為蛋白質對乳汁的分泌有很大的益助。 一些中西藥雖有催乳功效， 但營養作用不大， 甚至會有副作用。 所以， 媽媽缺奶時， 應以飲食為主來催奶， 可服用催奶湯， 增加優質蛋白。

2、飲食要忌生冷、寒涼

生冷， 寒涼的食物有回乳的作用， 是哺乳媽媽飲食禁忌， 應該多吃一些溫熱的食物， 如紅棗、鯽魚、桂圓、花生等才能使乳汁泌出暢通。

4 催乳湯需要喝多長時間-除了催乳湯外需要注意事項

1、早接觸、早開奶、早吸允

只要身體條件允許， 新媽媽產後要儘早讓寶寶允吸自己的乳☆禁☆頭， 而且初乳對寶寶來說彌足珍貴。 不要因為開始沒有奶就放棄， 因為寶寶吮吸的次數將有助於乳汁的分泌， 寶寶吮吸的力量較大， 正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。 喂得越多， 奶水分泌得就越多。 另外媽媽要多與寶寶的肌膚接觸， 孩子對乳☆禁☆頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。 每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳☆禁☆房， 這有利於乳汁的再產生。

2、按摩刺激乳☆禁☆房

一般在產後24小時進行一次胸部按摩將有利於下奶， 通過採用中醫按摩手法使本來粘連、閉合、扭曲的奶管打開，

達到奶管通暢， 預防產後乳☆禁☆房脹痛、有奶不出、乳☆禁☆房硬塊、乳腺炎等情況的發生， 讓嬰兒輕鬆、順利地吃上母乳。

3、保證充分休息

睡眠不足當然會使奶水量減少。 哺乳媽媽要注意抓緊時間休息， 白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶， 自己抓緊時間睡個午覺。