催乳的按摩手法

按摩催奶的原則是理氣活血， 舒筋通絡.多採用點、按、揉、拿等基本手法， 但在實際應用時須多種手法相互配合.

按摩催奶治療， 可促進局部毛細血管擴張， 增加血管通透性， 加快血流速度， 改善局部的血液迴圈， 有利於乳汁的分泌和排出.同時， 通過按摩而疏肝健脾， 活血化瘀， 安神補氣， 通經行氣以調節人體臟腑功能， 達到促進組織器官新陳代謝， 促進乳汁分泌的目的， 以滿足嬰兒的需求.

同時， 按摩催奶與我們傳統的手掌蠻揉， 梳子梳理等有本質區別， 能減除產婦不必要的痛苦， 避免因用力不當引發的炎症；與機器按摩所不同的是：因皮膚直接接觸，

1.準備工作

洗淨雙手， 將乳☆禁☆頭以外的乳☆禁☆房部分用肥皂清洗乾淨， 乳☆禁☆頭部分用清水清洗。 做完清潔工作後就可以開始按摩乳☆禁☆房了。

2.乳☆禁☆頭按摩法

首先用手托住乳☆禁☆房， 另一隻手的拇指和食指按捏乳☆禁☆頭， 增加乳☆禁☆頭韌性， 手掌按住乳☆禁☆房順時針按摩， 這種手法每日兩次， 每次20~30次即可。

3.乳☆禁☆房按摩法

首先用熱毛巾將乳☆禁☆房熱敷， 然後一直手橫放在另一側的乳☆禁☆房上， 另一隻手疊在該手上， 由中間向四周推按。 或者由下托起乳☆禁☆房， 向上推按。

4.其他按摩法

（1）熱敷按摩法：用濕潤溫暖的毛巾在乳☆禁☆頭的中心，

（2）指壓式按摩：雙手張開， 放在乳☆禁☆房的兩側， 由乳☆禁☆房向乳☆禁☆頭進行擠壓。

（3）螺旋式按摩：用一隻手托住乳☆禁☆房， 另一隻手的食指和中指以螺旋式的方式向乳☆禁☆頭方向進行按摩。

（4）環形按摩：需要雙手放在乳☆禁☆房的上方和下方， 以環形的方向按摩整個乳☆禁☆房。