食譜原料：
豬手；大粒花生米；青菜；油、香蔥、薑塊、料酒、鹽和雞精少許。
製作方法：
1、先把豬手洗淨， 用刀剁成幾大塊放入容器， 添些料酒去腥。
2、把香蔥打個節， 薑塊用刀拍扁。
3、放入油熱鍋後， 把豬手塊、蔥節、薑塊放進沙鍋炒幾下， 然後加水。
4、開大火直到沸騰， 然後改小火， 再根據口味放鹽繼續燉大約一個小時。
5、看到豬手骨肉分離， 放進青菜， 加雞精調味， 關火。
6、把乳白色的“花生豬手湯”盛進湯盆， 往湯裡滴幾滴香油。
適合人群：
產婦
健康提示：
豬蹄甘咸平、能滋陰益氣血、通血脈。 其中含有大量膠質， 是血小板生成的物質，
你好；催乳師也可以的，也可以試一試煮豬蹄通草湯、鯽魚湯。個人認為豬蹄通草湯效果最好。心情最重要，不管怎麼樣一定想開，多跟周圍人說說話排解一下心情，有堅定信心有奶，多讓孩子吸，慢慢奶就會回來的。 [詳細答案]
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