【食材】
番茄300克， 山楂50克， 豬骨頭500克， 粳米200克， 鹽適量。
【制法】
將豬骨頭砸碎， 用開水焯一下撈出， 與番茄一起放入鍋內， 倒入適量清水， 置旺火上熬煮， 待沸後轉成小火繼續熬半小時至小時， 端鍋離火， 把湯潷出備用， 將粳米洗淨， 放入砂鍋內， 倒入番茄骨頭湯， 置旺火上， 煮沸後轉小火煮， 至米爛湯稠， 放人鹽調味即可。
【功效】
含有豐富的蛋白質、脂肪， 碳水化台物和鈣質、胡蘿蔔素等多種營養素， 新媽媽常食可催奶。
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請問奶水不夠寶寶吃請催乳師行嗎？有沒有催乳食譜推薦一下。
你好；催乳師也可以的，也可以試一試煮豬蹄通草湯、鯽魚湯。個人認為豬蹄通草湯效果最好。心情最重要，不管怎麼樣一定想開，多跟周圍人說說話排解一下心情，有堅定信心有奶，多讓孩子吸，慢慢奶就會回來的。 [詳細答案]
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請問催乳食譜有哪些呢？
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請教一下:催乳食譜有哪些
花生豬手湯、豬蹄燉絲瓜豆腐、蓮藕紅棗章魚豬骨湯、秘傳湧泉豬蹄、翡翠蹄筋、木瓜燉魚頭、黃豆豬骨湯、蘿蔔絲鯽魚湯、、烏雞白鳳尾菇湯、清蒸野雞、香露蔥油雞、雞茸蝦米丸子、清燉鯰魚、河蟹煮黃酒、黃酒鮮蝦湯、... [詳細答案]
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催乳食譜有哪些呢？誰能請教一下
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有沒有好的產前催乳食譜了？推薦一哈
孕期，身體會通過內分泌激素等一系列變化對哺乳做好準備，一般說不需要對乳☆禁☆房進行按摩。產後哺乳開始，恰當的按摩乳☆禁☆房可以幫助觸發泌乳反射，尤其適用於乳☆禁☆房腫脹、乳☆禁☆頭疼痛，或是寶寶等的不耐煩的時候。可以用溫熱... [詳細答案]
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