鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯都是大家熟知的催奶湯品， 其實， 催奶並不是只吃這些高蛋白、高脂肪的食物。 經常食用這類食物會使媽媽變胖， 乳汁中的脂肪含量增多， 也會造成寶寶肥胖。 有些腸胃消化能力差的寶寶， 很可能因為吸收不好而出現脂肪瀉， 而長期慢性腹瀉會造成寶寶營養不良。 適合哺乳媽媽的飲食是在保持營養均衡、食品多樣化的基礎上， 適當補充催奶的食材。 另外， 很多蔬菜也具有催奶的功效， 比如黃花菜、萵苣、豌豆等。
相關用戶問答
-
1回答
寶寶兩個月，白天睡覺吃奶很少，到晚上睡覺前拼命要吃奶就是吃不飽，大吵大鬧怎麼辦？
你好，新生孩子睡眠時間多，常常會出現黑白顛倒情況，累壞了大人；民間也有很多的土方法，其實孩子情況應該補鈣，太陽曬的太少緣故；可以給孩子每天一支的葡萄糖酸鈣口服液和半滴的魚肝油，白天多陪孩子玩耍，調整... [詳細答案]
-
1回答
母乳餵養的，大人蛋白質過敏不敢吃高蛋白的食物，這情況還能母乳餵養嗎？小孩會不會營養不良啊？
母乳是新生寶寶的全部營養來源，而產婦的飲食則會對母乳有著非常大的影響。為了避免營養不良，寶寶這種情況可以選擇混合餵養的比較好。哺乳期間除了要注意飲食禁忌，也要注意飲食的多元化，才能保證營養均衡。 [詳細答案]
-
-
11回答
多吃高脂肪的食物對奶水好嗎？如果是為了寶寶我也忍了。
不好，高脂肪的食物不容易消化，會給腸胃造成負擔 [詳細答案]
-
5回答
寶寶得了小兒肺炎，可以吃高蛋白食物嗎？
小兒肺炎，在日常的食療調理中上是很關鍵的,應該忌高蛋白的食物，例如：瘦肉、魚和雞蛋等的主要成分為蛋白質。當疾病後期就可適當補充，以提高寶寶體質。 [詳細答案]
-
1回答
經常胃痛尤其是吃酸的辣的涼的硬的食物…
主要考慮是有胃炎的表現，可以通過胃鏡檢查進行明確針對性的應用，抑制胃酸分泌的藥物配合，保護胃黏膜的藥物進行調理治療 [詳細答案]
相關文章