主持人:王老師有沒有一些催奶的好的方法?比如說食譜和飲食方面的?
王立新:現在很多媽媽奶不足的時候會用一些下奶的藥, 這些下奶的藥有作用, 但是這個作用並不是直接作用在你的乳腺上。 其實更多的是一個心理的, 因為心理對乳汁的分泌是有影響的。
媽媽會覺得我吃了下奶的藥了, 肯定會有奶。
催奶有啥好方法嗎
其實要想奶水多, 就是要讓孩子多吃, 多吸吮, 你再吃下奶藥、再多喝湯喝水, 再多睡, 不讓孩子吃, 你的奶也多不了。
所以第一要素是頻繁有效的吸吮。
這是下奶的第一要素。
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其他的媽媽吃好 睡好、吃點下奶藥輔助, 這些都是可以占第二、第三位的。