催奶湯都有哪些

母乳對寶寶很重要， 這是很多媽媽都知道的， 所以很多媽媽都希望能夠儘早下奶， 從而催乳湯就成了媽媽們最關注的問題， 那麼催奶湯都有哪些？

喝過很多催奶湯， 都沒什麼用， 寶寶吸得很頻繁的， 而且基本喝不飽有時候孩子喝不到什麼奶就哭鬧了， 我也是真著急呀？親們有什麼經驗分享一下吧？告知一下親們的經驗啊？催奶湯都有哪些？謝謝！

星寶寶小編說：催乳湯又名催奶湯、下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。 所謂催乳湯是指讓讓產婦在哺乳期內。 催奶湯的作用就是當母乳達不到嬰兒需求時，

母乳餵養有利於子宮的恢復， 但是越來越多的新媽媽面臨著產後奶水不足的問題， 奶水不足通過催乳湯來調理是很有效的， 下面小編就來告訴大家催奶湯都有哪些還有做法， 催乳湯既有利於產婦身體的恢復， 同時有很好的催乳作用。

通草鯽魚催乳湯

原料：活鯽魚1條、通草6克。

做法：

1、先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟。

2、然後加入通草一同煮成鯽魚湯。

用法：食用時吃魚喝湯， 每天2次， 連喝3-5天， 湯宜淡一些。

功效：鯽魚具有利水、通乳的功效， 通草可通氣下乳， 搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果， 還利於產婦身體復原。

絲瓜仁鰱魚催乳湯 

原料：絲瓜仁50克、活鰱魚1條。

做法：

1、先把鰱魚洗淨、去鱗、去內臟。

2、然後與絲瓜仁一同熬煮成湯， 產婦吃時可以少放些醬油， 但不放鹽， 最好吃魚喝湯一次吃完。

用法：每天喝1次， 連續喝3天。

功效：絲瓜仁具有催乳作用， 鰱魚有補虛、理氣、通乳的功效， 此湯對血虛引起的少奶有一定效果。

通草豬蹄催乳湯

原料：新鮮豬蹄1只、通草3克。

做法：

1、先把豬蹄洗淨， 刮乾淨皮毛。

2、與通草一同放在沙鍋裡， 加1.5千克清水煮成湯。

3、先用急火， 水開後改成慢火， 煮1-2個小時。

用法：每天喝2次，

功效：豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪， 具有較強的補血活血作用， 通草可以利水通乳汁， 搭配在一起食用不僅通乳效果好， 還可促進產婦儘快康復。 ...