1、蝦仁枸杞
原料：蝦仁， 幹枸杞子。
調料：花生油， 精鹽， 米酒， 雞蛋清， 胡椒粉， 水澱粉、幹澱粉各適量， 蔥， 薑。
做法：
（1）將蝦仁洗淨， 剔去蝦腸， 控幹水分；枸杞子洗淨， 用少許水泡上；蔥切碎、薑拍散放入碗中， 加水適量攪拌， 製成蔥、姜水。
（2）將蝦仁用精鹽、雞蛋清、幹澱粉漿拌上勁；取小碗放入精鹽、料酒、胡椒粉、水澱粉、蔥姜水， 兌成汁。
（3）鍋置火上， 燒熱倒入少許花生油， 燒至六成熱時， 把漿好的蝦仁， 用少許油抓散（防止粘在一起），
（4）鍋洗淨放在火上燒熱， 倒入調好的調料汁和泡枸杞子的水， 水開時撒上枸杞子， 起鍋裝盤即可食用。
2、清淡肘子
原料：豬肘子， 當歸、王不留行各1份。
做法：將豬肘子、王不留行、當歸三者按100：2：2比例， 加清水大火燒開， 撇去浮沫改文火燉煮至爛熟。
你好，催奶的方法有很多種，建議保持心態放鬆，讓寶寶多吸，媽媽還要多吃催奶的食物。另外寶寶已經6個月大了，可以考慮讓寶寶開始吃點輔食，例如米粉、蔬菜、果泥等。 [詳細答案]
如果準備斷奶的話，寶媽可以提前一兩個月就開始吃一些油性少的食物，然後給寶寶喝奶的量也逐步減少，增加輔食的量，這樣斷奶的時候孩子更適應，媽媽也不會有脹痛感，至於寶寶的飲食，還是要以寶寶喜歡為前提。 [詳細答案]
可以早上起來給他吃牛奶，中午吃點米飯，煮得爛一點，放點菜葉，豆腐都是可以的，中午睡覺起來再喝點牛奶，晚上和大人一起吃晚飯，不過他吃的飯或者麵條什麼的要多煮一會的，晚上另睡前再吃一個雞蛋喝點牛奶就可以... [詳細答案]
你好，這樣子的情況可以從兩方面入手，首先需要調養你自己的身體，燉點排骨湯，魚湯或者豬蹄。也可適當吃些催奶的藥物。孩子方面，儘量補充一些輔食，比如說嬰幼兒米粉，蛋黃，果泥和菜泥等等。注意多喝水。 [詳細答案]
除了上面那些催奶的食物要多吃，湯水多喝以外，媽媽的心情也很重要，不要擔心，要對自己有信心，麵包會有的，奶水也會有的。當然也要多給寶寶吸吸，會越來越多的。 [詳細答案]
