韭菜可溫腎助陽， 活血散瘀， 理氣降逆， 別名又稱"起陽草"， 既可輕易讓他亢奮， 又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
食譜推薦：香乾炒韭菜
做法：將香乾切成條， 韭菜洗淨切成段， 把香乾焯水後撈出備用， 紅辣椒和薑洗淨切絲， 鍋內放適量油， 放入花椒炸香後撈出不要， 放入薑絲， 紅辣椒絲， 香乾， 五香粉一起煸炒。 加入生抽、鹽翻炒均勻， 放入韭菜一起翻炒， 最後放入雞精調味即可。
2 催情食物：鮭魚
鮭魚又稱三文魚， 三文魚是世界名貴魚類之一。 鱗小刺少， 肉色橙紅， 肉質細嫩鮮美， 口感爽滑， 既可直接生食，
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食譜推薦：釀皮三文魚
做法：將三文魚切成薄片， 涼粉皮切成絲;再用三文魚片將涼粉皮絲卷成卷即成， 三文魚卷蘸醬而食。
3 催情食物：生蠔
海鮮中的一種， 含鋅， 有助於合成男性荷爾蒙， 維持攝護腺正常運作， 生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。 其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
食譜推薦：薑蔥炒生蠔
做法：蔥拍扁切段， 分開蔥白和蔥葉， 薑切片。 生蠔清洗後， 燒開一鍋水， 放進水裡燙幾下， 看到湯水變白， 鼻子聞到海腥味， 即可撈起， 不用煮太久。 用廚房紙把焯過的蠔吸去水分， 鍋內放少許油，
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1234 4 催情食物：人參
這不只是老人家用來進補的補品， 其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量， 並增加精子的製造量和性活動頻率。
食譜推薦：人參炒蝦仁
做法：新鮮人參洗淨後切絲。 大蝦放鹽水裡洗淨， 去皮、去頭後切丁。 洋蔥和大辣椒適當切塊。 炒鍋置火上， 待熱後放沙拉油， 開鍋放洋蔥、大辣椒炒一會， 放水參和醬油、糖稀炒熟。
5 催情食物：紅酒
內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑， 肉桂則能增進血液迴圈， 能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。 雖然沒有提振性☆禁☆欲的實質效用， 但是卻能助長心理層面的性☆禁☆欲，
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食用方法：紅葡萄酒在室溫下飲用即可， 不要冰鎮， 根據不同的酒體 最好在開啟後醒酒0.5-2個小時， 酒水充分吸收空氣後再飲用;白葡萄酒則冰鎮後再飲用口味更佳， 但不要在酒內添加冰塊。 無論什麼葡萄酒， 都不適宜添加雪碧或可樂。
6 催情食物：當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙， 可紓解因內分泌失調引起的症狀， 也有補血的作用， 能讓人氣血順暢、性☆禁☆趣盎然。
食譜推薦：當歸生薑羊肉湯
做法：將羊肉切塊、生薑以及當歸切片， 清洗乾淨之後直接放入鍋中， 加入適量的清水進行熬煮;等到羊肉煮熟之後放入事先準備好的胡椒粉、食鹽等等， 這樣就可以直接起鍋了，
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1234 7 催情食物：魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙， 是很有效的催情食物。 而它昂貴得令人咋舌的價錢， 絕對會讓他不好意思說它不管用喔!
食譜推薦：魚子醬沙拉
做法：用水煮熟切半， 完整取出蛋黃。 洋蔥切末， 加入蛋黃和法式蛋黃醬攪拌和勻， 將混合物填入蛋白中。 萵苣切絲拌碟做底， 蛋擺在上面， 將魚子醬用木質地勺點綴於蛋黃上， 為了美觀， 還可以選擇生菜或其他蔬菜作為裝飾蛋。
8 催情食物：羅勒
古羅馬人經常用羅勒作菜， 充當催情藥， 它強烈的氣味， 被公認對催情有很大的幫助。
食譜推薦：羅勒雞翅
做法：大蒜和蔥白切碎、紅辣椒切成圈。 羅勒葉洗淨。 雞翅洗淨瀝幹水分， 剁成小塊， 鍋燒熱， 倒油， 油熱下蒜末蔥末爆香。
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9 催情食物：雞蛋
雞蛋是性☆禁☆愛後恢復元氣最好的“還原劑”。 世界之大， 不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗， 其目的在於保證新婚之夜性☆禁☆愛的美滿。 雞蛋味甘， 性平。 含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。 能養心安神、補血、滋陰潤燥。 蛋黃中的鋅可補中益氣， 養腎益陰， 是性成熟的營養素。
食譜推薦：雞蛋羹
做法：將雞蛋表面洗乾淨，磕進碗裡，用筷子或打蛋器攪勻，倒入差不多雞蛋液兩倍的溫開水，繼續攪拌，等到差不多都攪散了之後，加入鹽、味精，放入蒸鍋隔水蒸。差不多十到十五分鐘，蛋羹成型，倒入醬油，不倒也可以，撒上蔥花即可。
1234 10 催情食物：果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
11 催情食物：維生素C
象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性☆禁☆交之後食用既營養又見效。
12 催情食物：洋蔥、大蒜、大蔥
這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強精食品”。
13 催情食物：巧克力
巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，同時也能提高性☆禁☆趣
1234 夫妻生活飲食健康 更多> 來月經同了房會怎麼樣30歲的女人一周幾次結婚後老公不碰妻子的真相！作為一個男人的我想說幾句……同房要注意哪些衛生處☆禁☆女為什麼很難進去冰火兩重天怎麼玩 自己做的月餅能放幾天豬腰子怎麼吃補腎甘草片為什麼不讓賣了吃什麼補腎壯陽最快孩子吃冰淇淋的壞處，驚！七歲男孩連吃3根冰棒竟致大出血...木偶奇遇記15 相關文章 更多> 金銀花可以去胎毒嗎 蓮蓬可以去胎毒嗎 白蓮須煲雞蛋可以去胎毒嗎 玉米須可以去胎毒嗎 綠豆湯可以去胎毒嗎 吃鵝蛋去胎毒嗎 網友評論
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1234 10 催情食物：果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
11 催情食物：維生素C
象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性☆禁☆交之後食用既營養又見效。
12 催情食物：洋蔥、大蒜、大蔥
這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強精食品”。
13 催情食物：巧克力
巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，同時也能提高性☆禁☆趣
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