催生利產食療方子 產前連服5至7天

兩個催生利產的食療方子， 供大家參考。

催生利產食療方子 產前連服5至7天

空心菜粥

材料：空心菜200克、大米100克、鹽和味精若干。

1、將空心菜去雜、洗淨、切細， 大米淘洗乾淨， 備用；

2、鍋內加水適量， 放入大米煮粥， 八成熟時加入空心菜， 再煮至粥熟， 調入調料即成。

每日1—2次， 臨產前連服5—7天。 空心菜有清熱、涼血、利尿等功效， 孕婦臨盆食用有滑胎利產的作用。

海帶橘皮粥

材料：海帶100克、鮮橘皮5克、大米100克、白糖適量。

1、將海帶用清水浸透、漂洗乾淨、切成碎末， 橘皮洗淨、切絲， 大米淘洗乾淨， 備用；

2、鍋內加水適量， 放入大米、海帶、橘皮共煮粥，

每日1—2次， 臨產前連服5—7天。 海帶性寒、味鹹， 有通經利水、化瘀軟堅、消痰平喘、降壓降脂等功效， 孕婦臨產食用， 可以催生利產。