按壓大拇指催經， 是以穴位的形式刺激神經末梢傳遞興奮大腦反射性地促進黃體生成而催經， 如果我們把大拇指比作一個人體， 那麼大拇指的下部， 就是我們的腹部， 按壓的這幾個點就是在刺激腹部的充血或缺血狀態。 每天按壓2~3次， 每次至少100下。 按壓之後腹部充血， 月經就會來。
按壓此穴位主要解決例假充盈但不通暢的問題， 即例假的堵塞狀態， 就像水池裡的水滿了之後， 把開關打開洩洪一樣。 而不是說水池裡本沒有水， 我們按壓以後就有了水。 這是完全不同的狀態。
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位置：
穴位於拇指背第一節縱行中央線上。
做法： 按摩制汙穴可以不分時間和地點， 在方便的時候就行按摩， 每天至少100次按壓， 以酸脹感為佳。
功效： 制汙穴能夠治療月經推遲， 主要在於其有很好的行氣理氣的功效。 換句話說， 它能夠讓身體氣機暢通起來， 讓經血順利排出， 解決了氣血瘀滯的問題。
2 催經的方法當天見效：食療方
紅棗銀耳雞蛋湯
材料：紅糖適量、煮熟的剝殼雞蛋(一個)、紅棗5-7顆、銀耳5克、薑片3-5片
做法：
1、先把銀耳、紅棗、薑塊清洗乾淨， 和熟雞蛋一起放入鍋裡， 加入2-3碗清水， 調至中火煮。
2、煮開之後調至小火， 加入紅糖， 繼續煮30-50分鐘關火。
3、起鍋， 倒入碗裡涼一會， 溫了之後喝， 早晚各喝一次， 飯前喝， 一般1-3天就能來。
3 催經的其它方法
1、注射催經針
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月經長期不來， 且體檢沒有任何問題的， 可以去醫院注射黃體酮針， 一般注射幾天月經就會如期而至。
2、香芹茶
由於香芹的平葉和卷葉中含有洋芹醚和肉豆蔻醚兩種物質， 並且這種成分可以促進女性子宮的收縮， 因此採用喝香芹茶具有催月經的功效。 選擇30-50克左右的香芹洗乾淨後， 將香芹放入煮沸的開水中燜上5分鐘， 然後將香芹濾掉飲用即可。 每天空閒的時候和尚一杯香芹茶可以促進子宮收縮， 因此就能幫助女性的月經恢復正常。
3、精油泡澡
採用泡熱水澡的方式不僅可以讓身體放鬆， 並且還能將身體中的寒氣祛除到體外， 因此就能保證子宮的穩定性， 從而就能確保可以正常排卵出現月經。
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