雖說傳統的坐月子方法存在很多異議， 但是有些舊的坐月子方法還是有道理的。 在我們月裡護理院常常出現這樣的事情， 有些產婦的老年家屬常常和我們護理院的護士發生觀念上的不一致， 比如， 不允許房間開空調， 不允許月裡裡洗澡。 今天， 我在這裡就我們院的經歷給大家說說傳統坐月子的誤區。
傳統坐月子的四大不能
洗頭、洗澡落下月子病？
其實不然，
新媽媽在“月子”裡出汗會多於普通人，
更要注意個人的衛生。
洗頭、洗澡是可以的。
只是注意，
要用溫水洗，
洗澡用淋浴，
不能用盆浴，
洗完後完全擦乾。
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這樣是不科學的，
太熱容易引起寶寶和新媽媽都中暑。
開空調時，
溫度不要調得太低，
也不能對著空調吹；風扇最好不要吹，
吹的話也不要直吹，
可以對著旁邊吹。
在開空調、吹風扇時一定要穿上長袖與長褲，
否則時間長了，
肩膀和褪會有很酸痛的感覺。
分娩後一直不走動，
不但不利於惡露的排出和傷口的恢復，
還會引起其他的疾病。
新媽媽可以適當地走動走動，
不過出門的時候，
最好帶著頭巾或帽子，
像提重物等使腹壓升高的行為，
都要儘量避免，
因為這些都不利於子宮的恢復。
只要新媽媽的胃腸可以接受，
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(兼職編輯：bizan)
