傳統月子PK現代月子

現在的家中經常會出現這樣的狀況， 媳婦與婆婆在月子的問題上爭論不休， 其實這種婆媳問題也是反應傳統月子和現代月子不同。

傳統坐月子中， 有民俗鼓吹“坐月子不能喝水， 只可以飲酒！”“坐月子不洗頭！”“坐月子天天吃大補！”“一定要坐滿３０天月子！”坐月子似乎是人生的一個難關， 讓許多正在懷孕或是剛生產的婦女神經緊張！其實這些坐月子禁忌必須考慮到時空背景的因素， 包括從前生活的環境、氣候、民情風俗， 而現代生活日用物品電器化、水源不同等等的考量下， 坐月子的禁忌不一定要全盤接受，

月子要做得科學化、現代化、舒適化！

產後要怎麼坐月子

傳統習俗為何要坐月子？

坐月子最早可以追溯至西漢《禮記》， 距今已有兩千多年的歷史， 稱之“月內”， 是產後必須的儀式性行為。 以社會學的論點， 坐月子是協助產婦順利度過人生轉折， 因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變， 從人妻到人母、從外人到家人， 坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位， 周邊的人甘願為她付出， 產婦趁此機會發洩累積的不平情緒， 消除長期積勞。

從中醫學角度論述， 因為經過生產時的用力與出血、體力耗損， 處於“血不足， 氣亦虛”的狀態， 大約需６～８周的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態。 這段時間的調養正確與否， 關係到未來日子的身體健康，

如果能抓住生產的機會調整體型， 或治療某些生產之前身體上的症狀， 按照正確的方法坐月子， 好好的補充營養、充分休息， 就能帶給你往後幾十年的健康身體。

現代坐月子讓你清爽舒適一個月

古早的坐月子禁忌， 例如不可探視產婦、不可外出、不可進廟、不可沐浴、不能參與祭祀等等， 都是基於對產婦的“隔離保護”措施， 提供一個不受干擾、可以完全臥床靜養的環境。 以現代西醫理論加上中醫的觀念， 非常贊成對產婦的隔離保護， 但實行的方法與古早不同， 然而目的都是避免產婦感染， 讓產婦休養、恢復體能與健康， 所以應當用合乎科學的方式坐月子， 推動產後養生新主張。

小編點評：其實中西醫對月子的基本看法都是一樣的，

目的都是希望產後媽媽能夠遠離感染， 休養生息。 可是兩者的方法就有很大的不同， 但對比與傳統月子， 現代月子更加科學， 產後月子坐得更加舒服， 所以小編認為現代月子比較好。