產後看著婆婆或者媽媽端上來的麻油雞, 雖然不想吃, 但是為了自己身體著想, 還吃硬啃吧。 產後媽媽們可以不吃麻油雞嗎?下面就來告訴媽媽們。
麻油雞歷來是民間坐月子的主食, 特別是在南方。 它是一道營養非常豐富的佳餚, 產婦吃了不僅可以補氣補血, 滋補虛弱的身子, 還可健脾開胃。 這樣, 能使身體儘快恢復元氣。
產後可以不吃麻油雞嗎
現代醫學詮釋
麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸, 進入體內可以轉化為前列腺素。 前列腺素能夠促使子宮收縮和惡露排出, 幫助子宮儘快復原,
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對對碰結果
麻油雞是產婦的滋補佳品, 尤對產後身體虛弱者調補身體十分實用, 但需注意以下幾點:
1、麻油用量不宜多, 每次1-2匙即可。
2、麻油不宜久煮, 應在煮好湯後再加入, 以免發生氧化增加自由基。
3、麻油雞中最好不要加酒, 以免酒精進入母乳。 酒精的作用與麻油正好相反, 不僅抑制子宮收縮, 還會促使血管擴張, 增加陰☆禁☆道出血量。
4、麻油雞不可過量滋補。 現今, 產婦普遍運動少, 體內各個器官的活力偏低。 如果在產後一昧滋養進補麻油雞, 就會攝入大量油脂。 這樣, 對體質原本虛弱的產婦並無多大益處,
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5、在仲夏時節, 不一定非要讓產婦吃麻油雞。 現在, 除了麻油雞外還有很多好的方法可以滋補身體。
小編總結:
對於媽媽們來說產後吃不吃麻油雞是要看自己的身體狀況的, 而且產後幫助媽媽們進補的食物有很多, 不一定要吃麻油雞的。 只要媽媽們吃對了, 不吃麻油雞也是能恢復身體的。