傳統胎教的方法

孕婦的日常生活

-夫婦不要同床。

-不要穿太厚或太薄的衣服。

-不要睡太久或躺太久,在家裡輕輕的走動。

-不要坐在太冷或太熱的地方。

-不要聞不好的味道。

-不要到門外去。

-颳風下雨時不要外出。

-不要到高且危險的地方,或下到很深的地方。

-不要經過危險的地方,不要提重的東西。

-不要被針刺傷手。

-不要使用鋒利的刀子,割東西時要正確的切邊。

-不要用一條腿站著,別靠在柱子上。

-不要急著跳或走的過快。

-不要橫躺和趴著。

-不要開著門縫。

-冷和熱時不要睡午覺。

-不要聽壞話,不要看不好的顏色。

傳統胎教中規勸的食物

傳統胎教中提倡的食物是鯉魚,鯽魚,雞,烏魚等高蛋白食物和核桃,松子等堅果類。 而類似蕎麥的涼性食物,祭祀食物等不正當食物是禁止的。 盲目的吃補藥或進行針灸等都是禁止的.

日常中應用的傳統胎教

雖然禁止的東西很多,但是這些東西都能阻止造成孕婦情緒上或身體上的不安。 並且分娩鄰近的時候， 要經常做洗衣服的活。 因為洗衣服時候的蹲坐的姿勢有利於分娩.