傾聽，從孩子的夢開始

孩子剛開學初， 有很多家長向我反映最近一段時間， 孩子總是做噩夢， 一連好幾天， 孩子總是特別害怕， 甚至出現失眠， 這可怎麼辦呢？

其實， 咱們家長不要太著急， 孩子之所以做噩夢， 主要是因為他們對新環境以及人際關係不適應的正常反應。 孩子剛剛離開自己的父母， 來到一個陌生的環境， 接觸不同的人， 還有些不習慣， 因此對新的環境產生恐懼感， 而他們又沒有克服恐懼的能力， 所以會經常做噩夢。

面對這種情況， 做父母的最需要做的是首先鼓勵孩子將夢境講述出來， 發現影響他情緒的重要線索，

幫助孩子打破噩夢的符咒， 恢復睡眠。 其次， 為了使幼兒從驚恐中安靜下來， 消除由於噩夢而產生的睡覺恐懼、焦慮痛苦症狀， 家長第一要學會安慰孩子， 不僅要給予孩子身體上的安慰， 還要給予孩子心理上的安慰， 通過安慰， 讓孩子能夠感覺到足夠的安全， 尋找噩夢的根源。 切不要用粗魯的語言進行敷衍， 這樣會加重孩子的恐懼感。 另外， 我們還可以讓孩子把噩夢情境畫出來， 鼓勵孩子用他平時崇拜的人物或玩具把夢中的壞人打敗， 但不要鼓勵孩子的暴力行為。

總之， 夢其實就是一種心理緩和劑、安全閥。 耐心傾聽孩子的夢境， 給予孩子足夠安慰、支持、鼓勵的精神治療才是克服噩夢苦惱的根本途徑。 盲目使用藥物治療，

只會適得其反， 噩夢很可能會對孩子糾纏不休。