儘量不要讓孩子碰觸汽水類飲料

孩子喜歡喝飲料， 作為家長， 在給孩子選購飲料的時候一定要有所選擇， 其中， 汽水類的飲料就是不應該給孩子喝的。

汽水也就是碳酸水， 是由糖、水、檸檬酸、小蘇打製成， 亦有充二氧化碳的。 根據品名不同， 在其中還會添加不同的香精和色素。 碳酸類飲料雖然具有良好的口感和消暑效果， 但除了補充水分、散熱止渴外， 健康價值較低。 常喝碳酸飲料對孩子鈣的吸收不利。 國外的可樂型飲料中還含有咖啡因， 孩子更不宜喝。

碳酸類飲料由於產生的過多氣體會使胃部膨悶、脹飽， 從而使食欲下降;含糖分高的飲料不僅影響進食量，

汽水類飲料中大多有很多添加劑， 不利於孩子的健康。 特別是一些外國的碳酸飲料， 就更不能給孩子買來喝。 給孩子購買飲料， 要買具有營養的健康飲品。