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優化生活習慣可緩解生育年齡的影響

近年來, 女性不孕的比例逐漸上升, 據統計, 在所有不孕症中, 由女方因素引起的占45%, 男方因素引起的占25%, 男女雙方因素引起的占22%, 原因不明的占8%。

從這組資料顯示, 許多女性正承受著不孕不育的困擾, 而其女方因素佔據著主導地位。 身為一名女性的你必須要當心, 下述八個隱患將傷害你的生育系統。

1、過度減肥和低脂飲食

許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法, 但研究顯示:過度減肥可導致不孕。 專家解釋, 脂肪與生育能力有莫大關係, 因為女性的身體脂肪會把男性激素轉化為女性激素, 同時提供生產所需的能量,

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所以脂肪對女性生育能力很重要。

體重過輕的女性不孕的機會最大, 雖然這些女性的月經似乎很正常, 但其實她們已失去懷孕能力。

過瘦女性起初會停止排卵但繼續來月經, 再瘦下去就會完全停經。

2、多次人流

一些年輕女性不注意避孕, 以為年輕身體好, 就用人流來作為補救措施。 殊不知隱患就此潛伏下來---多次人工流產易導致盆腔炎, 從而殃及輸卵管, 而輸卵管是非常重要的生育系統通道, 若發炎後堵塞, 就會發生不孕。 相比之下, 藥物流產比手術流產的出血時間更長、感染機會更多、危險性也就更大。 而且, 流產的次數與發生不孕的幾率成正比。 反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄, 日後一旦懷孕,

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胚胎就像沙地裡的小苗, 為了爭取養分, 只好拼命往深裡紮根, 分娩時胎盤不能自動娩出, 更嚴重的就成了“胎盤植入”, 和子宮長成了一體, 醫生只得將子宮切除。


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3、長期吸煙

一些年輕女性把吸煙當作時尚, 卻不知外表的瀟灑帶給她們的卻是無法追悔的痛苦。 煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變, 子宮血管因此受累。 懷孕早期容易發生流產, 到中期發生懷孕期間最危險的併發症之一--妊高症。 長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統, 影響卵巢功能, 導致內分泌失調引起的不孕症。

4、性揮霍及享樂主義

一些年輕女性因交友不慎或有多個性☆禁☆伴☆禁☆侶, 往往會感染性疾病。

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而女性☆禁☆感染性病的概率遠遠大於男性。 如果女性不幸感染了性病, 因為處在潛伏期, 一時還看不出影響, 但不知不覺地引發了盆腔炎, 造成不孕症。

5、將生育年齡推到“黃金年段”之後

年齡的增長對女性生育能力影響非常大, 從女性的生理規律來說, 生育能力最強在25歲, 30歲以後緩慢下降, 35歲以後迅速下降, 44歲以後有87%的女人失去了受孕能力。 生活方式、環境、年齡都會影響到卵子的品質, 年齡越大, 意味著卵子品質受到外界空氣污染、電磁輻射、各種化學污染的機會就更大。 女性最理想的生育年齡是26歲-30歲, 即使因種種原因必須推後, 也要儘量優化自己的生活習慣和環境。

6、感染滴蟲性陰☆禁☆道炎等疾病

滴蟲感染時, 陰☆禁☆道的PH值一般為5.0-6.0,而正常陰☆禁☆道的PH值應為4.2-5.0。

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陰☆禁☆道內環境酸鹼度的改變會使精子的活動力受到影響。 另外, 滴蟲能夠吞噬精子, 且患滴蟲性陰☆禁☆道炎時, 陰☆禁☆道內膿性分泌物大量增多, 分泌物中含有大量白細胞, 這些都會妨礙精子成活, 使精子數量減少, 活動度又不好, 就很有可能引起不孕。 但這並不是不可逆的, 大多數人在滴蟲病治癒後, 生育能力也可以得到恢復。

7、經期不避諱性☆禁☆愛

經期性☆禁☆愛容易導致兩種危險---盆腔感染和子宮內膜異位症, 而兩者都是摧殘生育能力的殺手。

平時, 宮頸是閉合的, 防止細菌進入盆腔。


優化生活習慣可緩解生育年齡的影響

但經期宮頸鬆馳, 保護能力下降, 如果這時有性☆禁☆生☆禁☆活, 就很容易使細菌和血液進入盆腔,

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從而引發感染。

更嚴重的是, 如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來, 就會造成子宮內膜異位症。

8、壓力過大

正值生育年齡的女性, 如果長期處於極大的壓力下, 會使卵巢不再分泌女性激素及不排卵, 月經也就開始紊亂甚至變成無月經, 在這種情況下, 當然也就不太容易懷孕了。

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