優境學-現代胎教的依據

這個問題從人類進化的優境學入手， 乍一看略顯枯燥難懂， 實際上， 就是為胎寶寶提供一個優良的生長環境， 也正是如此， 它為胎教提供了非常明確的依據。

優境學

通過改善環境來提高人類素質的科學研究稱為優境學。

優境即優良的環境， 包括胚胎發育的內環境和外環境， 兩個環境都應該是良好的， 適合胚胎發育的。 在胚胎發育環境中最重要的是孕媽媽合理、均衡的營養， 情緒的穩定， 以及避免接受外界不良因素影響。

均衡的飲食　美好的情緒

孕媽媽的飲食首先應均衡， 應含有足夠的動植物蛋白質、氨基酸及適量的碘，

孕期保持情緒穩定、心情舒暢及勞逸適度， 這些平和愉快的情緒會以一種奇妙的內迴圈方式傳達給胎寶寶， 給小傢伙一種安全感及舒適感， 從而促進他健康地發育。

孕媽媽與胎寶寶之間由血液中的化學成份溝通， 孕媽媽的情緒分泌直接影響內分泌的變化， 而內分泌又經血液流到胎寶寶體內， 如果孕媽媽的情緒過於焦慮， 其體內的腎上腺髓質鐳射激素的分泌量會增多， 會通過血液給胎寶寶以不良影響， 嚴重時有可能致畸， 比如兔唇。

身體環保， 內外兼顧

孕媽媽特別要避免病毒感染、接觸放射線及有害化學物質。

而一個鳥語花香、空氣清新的環境， 會給**內的胎寶寶輸入清潔的氧氣， 讓胎寶寶的成長充滿喜悅。

小提示

孕媽媽的修養、興趣、愛好以和與准爸你以的融洽關係， 都能影響到胎寶寶生存的環境， 孕媽媽豐富的生活、美滿的愛情、滿意的事業以及良好的情趣， 都會使胎寶寶的外環境穩定， 從而讓胎寶寶在未出生時就有一種幸福感。