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優境學-現代胎教的依據

這個問題從人類進化的優境學入手, 乍一看略顯枯燥難懂, 實際上, 就是為胎寶寶提供一個優良的生長環境, 也正是如此, 它為胎教提供了非常明確的依據。

優境學

通過改善環境來提高人類素質的科學研究稱為優境學。

優境即優良的環境, 包括胚胎發育的內環境和外環境, 兩個環境都應該是良好的, 適合胚胎發育的。 在胚胎發育環境中最重要的是孕媽媽合理、均衡的營養, 情緒的穩定, 以及避免接受外界不良因素影響。

均衡的飲食 美好的情緒

孕媽媽的飲食首先應均衡, 應含有足夠的動植物蛋白質、氨基酸及適量的碘,

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這些對胎寶寶大腦及全身發育有極好的作用, 使胎寶寶的遺傳素質得到進一步發揮和發展。

孕期保持情緒穩定、心情舒暢及勞逸適度, 這些平和愉快的情緒會以一種奇妙的內迴圈方式傳達給胎寶寶, 給小傢伙一種安全感及舒適感, 從而促進他健康地發育。

孕媽媽與胎寶寶之間由血液中的化學成份溝通, 孕媽媽的情緒分泌直接影響內分泌的變化, 而內分泌又經血液流到胎寶寶體內, 如果孕媽媽的情緒過於焦慮, 其體內的腎上腺髓質鐳射激素的分泌量會增多, 會通過血液給胎寶寶以不良影響, 嚴重時有可能致畸, 比如兔唇。

身體環保, 內外兼顧

孕媽媽特別要避免病毒感染、接觸放射線及有害化學物質。

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特別是在早孕期, 孕媽媽如果患有風疹或病毒性☆禁☆感冒, 或是接觸有害因素後可能會導致胎寶寶畸形;在孕中晚期接觸有害因素會引起胎寶寶功能障礙, 乃至身體智力發育遲緩。

而一個鳥語花香、空氣清新的環境, 會給**內的胎寶寶輸入清潔的氧氣, 讓胎寶寶的成長充滿喜悅。

小提示

孕媽媽的修養、興趣、愛好以和與准爸你以的融洽關係, 都能影響到胎寶寶生存的環境, 孕媽媽豐富的生活、美滿的愛情、滿意的事業以及良好的情趣, 都會使胎寶寶的外環境穩定, 從而讓胎寶寶在未出生時就有一種幸福感。

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