◎ 選擇最佳季節受孕， 每年農曆的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。
◎ 停止口服或埋植避孕藥。 不能照射x線， 不能服用病毒性☆禁☆感染或慢性疾病藥物。
◎ 脫離有毒物品， 如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
◎ 夫妻都不能抽煙。
◎ 調整自己的情緒， 精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。
◎ 到附近醫院的婦產保健科諮詢， 在醫生指導下服用葉酸。
◎ 要有一定的經濟準備。
◎ 檢查你飲用水的品質是否合格， 水污染會影響胎兒的正常發育，
◎ 清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質， 可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。
是的，孕前三個月和孕後前三個月都需要補充葉酸片，葉酸是預防胎兒神經系統血管缺陷的。 [詳細答案]
懷孕初期在飲食上要十分注意，要忌煙戒酒，咖啡、煎炸類的食物都要少吃的，在懷孕初期要多攝入含有鈣質的食物，同時要補充葉酸。也可以吃乾果類的食物，例如核桃、杏仁等，每天都要吃一個蘋果，多吃新鮮的蔬菜。 [詳細答案]
你好，懷孕的前三個月，應該飲食清淡、易消化、富有營養。可以多吃一些豆製品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰、牛奶等等。還有一些事物是需要根據你個人的體質來補充的，如果是氣虛的話，可以多吃一些補氣固胎的食... [詳細答案]
您好！可以通過孕檢知道寶寶的健康情況。 懷孕期間的孕媽對於水溶性維生素、礦物質需求都會有所增加。准媽媽在孕期及哺乳期膳食基礎上，每天按時補充0.4mg葉酸多維，能幫助准媽媽滿足孕期所必需的營養素，有... [詳細答案]
不要抽煙喝酒，飲食要健康有規律，而且要多吃吃新鮮衛生的水果。在飲食上應有目的地調節飲食，可以從蔬菜、水果、糧食、乳製品、瘦肉類、魚和蛋、豆類等食物中獲取營養素。孕前1個月至3個月開始每日補充0.4～... [詳細答案]
