優生優育先戒除你的壞習慣

人人都希望能夠做到優生優育， 其實， 阻礙我們實現優生優育的主要問題往往不是什麼大事情， 而就是我們日常生活中的不良習慣。

(1)吸煙。 男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱;女性吸煙或被動吸煙可影響卵子品質， 焦油有抗雌激素作用， 可能影響受孕， 因使輸卵管蠕動無力可導致宮外孕。 孕婦被動吸煙1小時， 相當於自己吸4支煙。 煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用， 可消耗維生素B12， 導致胎兒唇、齶裂， 神經管畸形、弱智等。

(2)酗酒。 男性長期酗酒會影響精子發育， 非酗酒孕婦應注意各種含酒精飲料的使用，

(3)喝咖啡。 咖啡不增加發生先天畸形的危險， 但喝得越多， 新生兒出生體重越低。

如果你真的想做到優生優育， 想讓未來的寶寶擁有一個健全的好身體和聰明的小腦瓜， 那麼你一定要從現在開始戒除這些壞習慣， 現在還不晚。