遺傳病是通過婚姻和生育進行擴散的。 要實現優生， 就要做好優孕工作。 因此要想生一個聰明健康的寶寶， 就要從計畫受孕開始， 儘量避免會對胎兒造成影響的各種不利因素。
影響優生的因素
優生受遺傳和環境兩大類因素的影響。
一般人群中重要缺陷的發生率為2%左右， 可以是體表畸形， 也可以是內臟畸形。 缺陷的發生可能是因遺傳因素(約占25%)， 也可能是因環境因素， 如接觸化學物品、藥物、放射性物質或各種感染(約占10%)， 也可能是環境與遺傳的共同作用(占65%)。
所以， 要實現優生， 必須在計畫懷孕前就注意這兩方面的保健：一方面是做好遺傳諮詢，
某些環境因素與乳腺癌的發生有弱的相關性，如電離輻射、某些職業（藥廠工人、美容師）、氯化物和低頻磁場等環境。 [詳細答案]
電腦的輻射是極低的，一般問題不大。高齡孕婦更要注意的是：屬高風險人群，發生唐氏綜合症、神經管畸形、胎兒結構畸形發生率均可能出現不同程度的升高，關於這方面的檢查是比較全面的。孕11周行早期唐氏篩查（抽... [詳細答案]
由於空氣中夾雜著各種細菌，小寶寶抵抗力比較差，所以儘量避免人多的地方 [詳細答案]
家庭經濟困難，住房擁擠，童年與父母分離、受虐待，學校的教育方法不當等不良因素均可能作為小兒多動症發病誘因或症狀持續存在的原因。 [詳細答案]
卵子品質還可能受到各種外界壞境的影響：如藥物、放射線、病毒感染等，有些人在排卵期發燒感冒也都會影響卵子品質，導致流產比率增加。 [詳細答案]
