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優生好建議給不同年齡的人

年齡是優生懷孕的重要關鍵。 因此, 醫師鼓勵適齡婦女儘量在34歲前完成生育計畫。 然而每一個年齡階段都會遇到不同的生產和育兒問題, 年輕時擔心經濟能力不夠;太晚生又怕不易受孕, 將來帶小孩的體力不足, 以及後續衍生的代溝等, 要如何取得平衡點, 更加安心、放心的生產, 其實都有解決的方法。 這裡, 我們就20歲和34歲以上各自有哪些懷孕優點和生產風險等問題聽聽專家的分析, 期望對您制定孕育計畫有所幫助。

25~35歲最適合生育

事實上在醫界來說, “極端年齡”指的是20歲以下, 以及35歲以上的婦女,

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容易發生產科併發症, 此時懷孕及生產的風險增加, 對健康來說為不利;認為最適合生育的年齡則應在25歲到35歲之間。

20歲以上的准媽咪

一般就優生學來說, 20多歲是最適合的生育年齡, 法國遺傳學家摩裡士的研究指出, 最佳優生組合年齡為:女性在25~30歲之間;男性在30~35歲之間。

可能出現的狀況

此階段的夫妻有些人可能會認為“自己都還是孩子呢, 怎麼做好父母?”;或是認為“才出社會沒多久, 等經濟能力穩定之後再考慮懷孕。 ”由於此階段的夫妻可能會考慮經濟基礎尚不穩定, 無法負擔小孩出生後的花費;甚至對準備成為父母仍需要一段時間進行心理建設。

生育的好處

1、這個年齡階段卵子發育成熟, 卵子品質佳, 容易受孕。

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2、產後的體力恢復快。

3、不容易有產後尿失禁等狀況。

4、流產的機率小, 約在2%~3%。

5、母胎健康的顧忌較少。

參考解決方式

雖然寶寶可能出現的各種狀況可以說瞬息萬變, 為了讓自己提早適應“媽媽”這個角色, 為自己早一點做好心理準備, 醫生建議, 不妨利用孕期先做個育兒企劃吧!

生產初期的規劃書

根據實際狀況, 為自己和孩子量身訂做一份生產初期的規劃。 例如想好要在哪裡坐月子、工作的安排、由誰幫忙帶小孩、家事怎麼操作分配等。

列出救援明細表

可能的話更先列出一張“救援明細表”, 上面至少能夠有五個隨時可以打的電話, 在自己實在睡眠不足, 或者有事非獨自出去辦不可的情況下, 可以找到人替手照顧一下孩子。

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調整心態坦然應對孕育帶來的壓力

首先要認識到這個年齡段無論體力、恢復力等生理狀況都是最佳時期;其次, 經濟不是孕育的先決條件, 更重要的是育兒的心態, 只要放開心胸, 調整自己的心情, 相信自己很快就能適應有寶寶加入的新人生。

35歲以上的准媽咪

懷孕超過35歲以上的婦女即稱之為高齡產婦, 並且高齡產婦在懷孕時候產生的一些內科併發症, 也會比年輕的產婦還要多。 所以不論是初產婦或是經產婦, 最好能在35歲以前完成生育計畫。

另外, 也有資料顯示, 二○○一年的全美國人輔助生育資料中, 經試管嬰兒治療的嬰兒出生率, 35歲以下是35.2%, 35至37歲是28.4%, 38至40歲是19.6%, 而40至42歲是17.3%, 42歲以上很難懷孕。

可能出現的狀況

胎兒異常機率較高

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高齡產婦卵巢機能漸漸退化, 可能會出現一些問題, 例如不易受孕、易生下染色體異常的小孩。

併發症較多

高齡產婦在懷孕時候產生的一些內科併發症, 也會比年輕的產婦還要多。 此外高齡產婦也比較容易產生早產、胎盤早期剝離等的現象, 所以懷孕時會發生的問題會比一般人多一點。 因此, 有些高齡產婦很容易在孕期需要臥床安胎。

受孕率隨年紀減

35至39歲有30%不孕, 40至44歲有64%不孕。

生育的好處

1、心理成熟。

2、經濟狀況較穩定。

3、在定期產檢下, 依然能夠安心生產。

參考解決方式

做好孕前檢查

在準備懷孕前不妨做個全身性的健康檢查, 這也是經常聽到的那句話“先把身體養好。 ”其次, 年紀較大的媽咪, “一定要按時做產檢”,

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雖然這是老生常談了, 不過仍就要呼籲大家按時按規定做好每項該完成的檢查, 充分配合醫師指示, 如果有疑問, 不妨平常就先列出問題, 利用產檢時再好好的與醫師詢問討論。

心態成熟

雖然帶小孩的體力往往也考驗著高齡媽媽, 不過更成熟的心態有時反而能提供孩子更智慧的人生視野。

醫師的話

醫師建議, 善用各公家或民間團體的諮詢電話, 各地衛生所、公私立醫院等, 還有無所不在的網路都是諮詢的好物件, 遇到問題隨時問並且立刻解決, 無論任何年齡都可以成為自信優質的孕媽咪。

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