優生需要做哪些措施

想要優生就要做到以下措施：

夫妻進行婚前檢查和孕前檢查。 婚前檢查是優生的重要內容， 主要是對男女雙方在結婚登記之前進行詢問， 身體檢查， 包括實驗室和其他各種理化檢查， 以便及時發現不能結婚、生育的疾病， 或其他生☆禁☆殖☆禁☆器畸形等， 供當事人婚育決策時參考。

當前婚前醫學檢查由強制轉為自願， 孕前檢查就變得尤為重要。

選擇最佳生育年齡和受孕時機， 為胎兒各方面的發育創造人為的“天時”、“地利”的條件。

進行早孕指導， 做好孕期保健， 使胎兒健康地孕育生長。

遺傳諮詢。 遺傳諮詢是指在生了一個異常兒之後，

開展產前診斷。 在妊娠期間， 用各種方法瞭解胎兒的情況， 預測胎兒是否正常或有某些遺傳病， 以決定胎兒的保留與否。 對個別的遺傳病還可以通過新生兒篩查加以控制， 如先天性甲狀腺功能低下、苯丙酮尿症等， 這兩種遺傳病如能在新生兒期及時查出， 採用藥物或食物治療就可以使孩子發育正常， 否則隨著患兒年齡的增長會出現智力低下。

避免有害環境， 如大氣、飲水、電磁輻射以及其他化學物理因素對胎兒的危害和影響。

加強孕期營養， 保持良好的精神心理狀態， 適當活動和鍛煉， 在輕鬆、恬靜、舒適的環境裡孕育胎兒。