一、不飲酒。
人們常常以酒助興或借酒澆愁,
殊不知,
酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用,
它可使精子不正常,
導致對胎兒產生不良影響,
有資料表明,
妻子懷孕前一個月,
如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升;或一月內飲酒10次,
每次50毫升以上;或一月內曾飲酒1次,
而酒量大于或等于125毫升;其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克,
這種情況下出生的低體重兒會給喂養帶來困難,
抵抗力低、易生病、生長發育遲緩,
智力低下等,
甚至影響精子的遺傳基因。
二、少接觸或不接觸不良環境。
男性睪丸對許多化學物質很敏感,
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三、用藥要謹慎。
研究表明,
很多藥物對男性的生殖功能和精子質量會產生不良影響,
如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。
這些藥物不僅可致新生兒缺陷,
還可發生這些影響,
如嬰兒發育遲緩、行為異常、顱腦種瘤等。
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四、保持良好情緒、注意飲食結構和勞逸結合。
綜上所述,
準備生育的育齡男性,
應避免種種人為的不利于生育機能的不良因素,
如嗜煙、酗酒、吸毒、服藥不當、過多接觸有害有毒物質等,
為生一個健康寶寶作好育前準備。