有病勿受孕
如果夫婦有一方患急性傳染病、結核病、發熱性疾病， 或妻子心肝肺腎等重要臟器患有嚴重疾病時， 都不應受孕。 這些疾病會影響生殖細胞的品質， 造成胎兒發育遲緩、低體重、早產或死胎。 另外， 重要臟器有嚴重疾病的婦女受孕後， 妊娠和分娩的風險極大， 容易導致心腎功能衰竭。
避免藥物影響
多藥物能使生殖細胞中的染色體或基因發生突變， 導致胎兒畸形。 有些藥物雖不至於導致畸形， 但多少會對孩子將來的身體發育與智力發育造成不良影響。 因此， 夫婦任何一方因某種疾病正在服藥期間，
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加強營養
在受孕前的準備階段， 夫妻雙方應注意加強營養， 多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物。 使生殖細胞發育良好。
加強免疫力
在準備懷孕階段， 夫妻雙方都要注意加強自身免疫力， 並且保持良好的衛生習慣， 預防細菌和病毒感染。 尤其是女性， 如果在懷孕階段遭受病毒襲擊， 那麼無論是對肚子裡的孩子還是對於孕婦本身， 都是一種傷害。
養精蓄銳
為了生育一個優質的好寶寶， 夫妻雙方在準備懷孕階段要作好勞逸安排， 身心健康， 保持精神愉快， 並適當進行運動， 這樣就更有利於妊娠的發展。
煙酒不進
煙酒對於生殖細胞或受精卵的毒害作用是很大的。
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最佳心理狀態
夫婦之間感情和睦， 性☆禁☆生☆禁☆活和諧滿足， 在雙方都願讓小家庭增員， 在這樣的心理狀態下最適宜懷孕。
誰都希望寶寶能在一個和諧美滿的氛圍中出生， 因此， 在計畫懷孕前， 夫妻雙方關於何時要寶寶、懷孕期間以及寶寶出生以後如何安排好家庭生活都要達成共識， 在這樣的心理基礎下受孕， 最有利於家庭幸福， 寶寶也才能有一個良好的成長空間。 夫妻的不和諧， 生活安排的不得當， 很容易導致妻子在懷孕期間情緒不佳， 從而波及到住在母親體內的寶寶的生活。
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掌握女性的排卵期， 這一點對於受孕非常重要。 女性排卵期一般在兩次月經週期的中間幾天。 排放後的卵子大約可存活1～2天， 精子在子宮內可存活三天， 因此在排卵前三天和後一天過性☆禁☆生☆禁☆活比較容易受孕。
