想要生育健康聰明的小寶寶， 首先就要有優質的卵子和精子， 優質的卵子怎麼形成呢？
臀部寬的女性卵子比較優質
一般來說， 寬臀女性不會在生產時受太大的罪。 更重要的是， 寬闊的骨盆能為你提供一個相對優質的子宮環境， 比起那些窄臀女性， 寶寶在你體內有更大的活動空間， 不管是智力發育還是體力發展， 都會大大超過同齡人!
醫學專家指出， 一定程度的臀部脂肪可説明子宮保持溫度， 即使你在月經期不太注意， 也很少會因宮寒而痛經!
補鐵的女性卵子比較優質
沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!月經期間，
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小腹有肉的女性卵子比較優質
美國墨爾本大學的一項醫學研究發現， 那些雌性荷爾蒙供應充足的女性往往有一個共同特點：相對肉感的腹部。 從另一方面講， 卵巢生長於腹部內， 在腹部脂肪積累量足夠時， 卵巢才能收到一定的“保護”信號， 從而分泌優質卵子。
英國女性健康專家認為， 當你平躺在床上時， 用手輕撫小腹， 如果未感到太明顯凸起， 說明你的脂肪含量正常， 不需要刻意為小腹減肥!
喝紅酒的女性卵子比較優質
荷蘭女性健康研究機構發現， 每天喝一小杯紅酒，
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吃豆類的女性卵子比較優質
豆腐、豆漿中含大量植物蛋白， 讓卵巢更結實、卵子更健康。 但一定要吃煮豆腐， 煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸， 會破壞植物蛋白活性， 讓健康減分。 每天吃一小盤豆腐就夠了， 過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔
