生活中我們可能有很多嗜好， 比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。 這些嗜好在平時不是大問題， 而對於計畫懷孕的夫妻， 尤其對已經懷孕的孕婦而言， 這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。
懷孕前應終止這些不良嗜好：
吸煙：懷孕前， 如果夫妻雙方或一方經常吸煙， 會影響精子和卵子的健康發育， 甚至導致精子和卵子的異常;懷孕後， 孕婦體內的胎兒極易出現宮內發育畸形、生長緩慢;寶寶出生後， 出現記憶力差或記憶障礙， 而影響寶寶的正常發育和將來的學習。 因此， 計畫懷孕的夫妻，
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酗酒：正常人經常或大量飲酒或酗酒， 均會影響個人的健康。 結婚後的夫妻， 一方或另一方經常飲酒、酗酒， 不僅影響精子或卵子的發育， 造成精子或卵子的畸形， 使孕婦一開始在體內獲得的就是異常受精卵;而且影響受精卵的順利著床和胚胎發育， 出現流產。 同時， 酒精可以通過胎盤進入胎兒血液， 造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等， 稱為酒精中毒綜合征。 因此， 為了您能夠孕育一個健康而聰明的寶寶， 準備懷孕的夫妻雙方， 務必在計畫懷孕前的6個月甚至1年， 停止大量飲酒或酗酒的嗜好。
