媽媽母乳餵養時的正確姿勢和步驟
1、側躺（足球）抱法：讓寶寶在您身體一側， 用前臂支撐他的背， 讓頸和頭枕在您的手上。 如果您剛剛從剖宮產手術中恢復， 那麼這樣是一個很合適的姿勢， 因為這樣對傷口的壓力很小。
2、側臥抱法：您可以在床上側臥， 讓寶寶的臉朝向您， 將寶寶的頭枕在臂彎上， 使他的嘴和您的乳☆禁☆頭保持水準。 用枕頭支撐住後背。
3、搖籃抱法：用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭， 使他的腹部緊貼住您的身體， 用另一隻手支撐著您的乳☆禁☆房。 因為乳☆禁☆房露出的部分很少， 將它托出來哺乳的效果會更好。
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4、橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用於那些吃奶有困難的BB， 同時還可以有利於媽媽觀察孩子， 在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。 步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上， 將他置於你的手臂下， 頭部靠近你的胸部， 用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。 然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭， 讓他的嘴能接觸到你的乳☆禁☆頭。
母乳餵養步驟一：碰碰寶寶嘴唇， 讓嘴張開。
母乳餵養步驟二：嘴張開後， 將寶寶抱在胸前使嘴放在乳☆禁☆頭和乳暈上， 寶寶的腹部正對自己的腹部。
母乳餵養步驟三：如果寶寶吃奶位置正確， 其鼻子和面頰應該接觸乳☆禁☆房。
母乳餵養步驟四：待寶寶開始用力吮吸後， 應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，
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寶寶吐奶了， 應該怎麼辦？
1、上身保持抬高的姿勢：一旦嘔吐物進入氣管會導致窒息。 因此在讓孩子躺下時， 最好將浴巾墊在孩子身體下面並要保持上身抬高。 如果孩子躺著時發生吐奶， 我們可以把孩子臉側向一邊。
2、吐奶後， 要多注意觀察孩子的狀況：在孩子躺著時要把孩子頭部墊高， 或者索性把孩子豎著抱起來。 吐奶後， 孩子的臉色可能會不好， 但只要稍後能恢復過來就沒有問題。 另外， 根據情況可以適當地給孩子補充些水分。
3、補充水分要在嘔吐後30分鐘進行：孩子吐奶後， 如果馬上給孩子補充水分， 可能會再次引起嘔吐。 因此， 最好在吐後30分鐘左右用勺先一點點地試著給孩子喂些白水。
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4、吐奶後， 每次餵奶數量要減少到平時的一半：在寶寶精神恢復過來， 又想吃奶的時候， 我們可以再給寶寶喂些奶。 但每次餵奶量要減少到平時的一半左右， 不過餵奶次數可以增加。
1、直立抱在肩上：不論是站還是坐， 媽媽都要將寶寶儘量直立抱在肩膀上， 以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住， 再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。
2、端坐在大腿上：媽媽坐著， 讓寶寶朝向自己坐在大腿上， 一隻手撐在寶寶的頭、下顎及家浜之間， 另一隻手輕拍寶寶的上背部即可。
3、側趴在大腿上：媽媽坐好， 雙腿合攏， 將寶寶橫放， 讓其側趴在腿上， 寶寶頭部略朝下。 媽媽以一隻手扶住寶寶下半身， 另一隻手輕拍寶寶上背部即可。
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寶寶在4-6個月大時， 喝奶量開始減少， 胃口不佳， 這是寶寶常有的“厭奶”現象。 它的特徵是寶寶正常發育， 活力很好， 只是奶量暫時減少， 通常一個月左右就會自然恢復食欲。
哺喂母乳的媽媽， 當寶寶出現厭奶時， 千萬不要因此停止哺乳， 只要同時提供軟流質的輔食， 母乳可以哺喂到2歲。
如何辨別寶寶是否厭奶的方法寶寶進入厭奶期之後， 最明顯的症狀就是吃的奶量變少了， 因此可以計算寶寶每天所喝的奶量， 如果低於所需的奶量， 沒有生病發燒， 且到了4-6個月大， 寶寶就可能已經進入厭奶期。
一般而言， 4個月內的寶寶， 計算奶量的公式是以寶寶的體重和每天的餐次來計算。
（體重×120～150毫升）÷餐次/（天）=一餐的奶量
例如： 4個月大的寶寶，
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（6千克×120～150毫升）÷6=120～150毫升/每餐
寶寶的身心動作發展， 像是頭部控制及肌肉張力、人際互動若都符合其年齡， 代表他的發展是正常的。 至於身高、體重和頭， 本來就是因人而異， 不需要跟別的寶寶比較。 每次帶寶寶看健兒門診時， 醫護人員都會測量並記錄， 不妨將這些資料， 對應兒童健康手冊上的生長曲線， 觀察一下是否在正常範圍中， 若是數值都正常， 爸媽就可以放心。
假設寶寶的生長曲線一直都在50%左右， 到了厭奶期， 剛開始並不會有太大變化。 正常來說， 在25%-75%之間都屬於可接受的範圍。 但如果寶寶吃得很少， 又沒有額外添加營養食品或輔食， 生長曲線就會下降， 可能從50%掉到10%， 這就表示厭奶已經對寶寶造成生長上的影響。
職場媽媽如何實現母乳餵養
假如您要上班又要喂母乳，那您就得知道如何擠出母乳，如何儲存之。您擠出的母乳可儲備為您第二天上班時嬰兒的食糧，擠出的母乳可以保持奶水不斷，且避免漲奶之苦。另外，為了維護女職工的合法權益，保護女職工在生產勞動中的安全和健康，國家制定了女職工哺乳假的規定，媽媽們該充分利用好哺乳假。
哺乳期的飲食秘訣與禁忌現代媽媽都知道母乳餵養的好處，也都在堅持母乳餵養，可是母乳的“量”與“質”該如何把握呢？對於正處於哺乳期的媽媽而言，要特別關注日常飲食：首先說到“量”的問題，媽媽們一定要清楚催乳的食物有哪些，其次，說到“質”的問題，媽媽們一定要瞭解哺乳期不宜食用的食物有哪些，要知道高質高產的母乳是靠媽媽們“吃”出來的。
母乳餵養是一門學問，給多大的寶寶喂多少奶，每天喂多少次，每次喂多少，乃至溫度等等都很有講究，為免寶寶過飽或過饑。特別是對於上班族媽媽而言，母乳餵養更是多了一重關卡。
職場媽媽如何實現母乳餵養
假如您要上班又要喂母乳，那您就得知道如何擠出母乳，如何儲存之。您擠出的母乳可儲備為您第二天上班時嬰兒的食糧，擠出的母乳可以保持奶水不斷，且避免漲奶之苦。另外，為了維護女職工的合法權益，保護女職工在生產勞動中的安全和健康，國家制定了女職工哺乳假的規定，媽媽們該充分利用好哺乳假。
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母乳餵養是一門學問，給多大的寶寶喂多少奶，每天喂多少次，每次喂多少，乃至溫度等等都很有講究，為免寶寶過飽或過饑。特別是對於上班族媽媽而言，母乳餵養更是多了一重關卡。
