優酪乳可以幫助產後新媽媽對抗鼻炎

優酪乳可以幫你對抗鼻炎

日本厚生勞動省研究組近日公佈的一項研究結果顯示， 如果人們每天都吃乳酸菌食品， 在一定程度上可緩解包括花粉症在內的過敏性鼻炎症狀。 喝優酪乳就有這方面的效果。

據當地媒體日前報導， 厚生勞動省研究組從去年11月到今年4月把患花粉症的89名過敏性鼻炎患者分成兩個組， 讓其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品（相當於100克優酪乳）， 而另外的45人則食用不含乳酸菌的食品。

在食用特定的乳酸菌食品的半年期間， 研究組讓他們分別記錄打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻度和對日常生活的影響程度等，

研究組主任研究員岡本說：“因為優酪乳是食品， 價格又便宜， 可長期安全食用。 但因為它不是藥品， 必須要長期飲用效果才明顯。 ”