小朋友都喜歡喝優酪乳， 優酪乳裡有豐富的營養， 比牛奶更容易被吸收和消化。 你知道優酪乳是怎麼做成的嗎？
優酪乳的製作工具材料：
製作步驟：
1.在鍋裡放入純牛奶和白糖， 煮開。
2.把保溫杯和勺子放在鍋裡， 用開水煮開消毒。
3.等優酪乳變溫， 倒進消過毒的保溫杯裡， 放入一點優酪乳攪勻。
4.保溫杯蓋緊蓋子靜置8小時， 美味的優酪乳就做好了！
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喝優酪乳的最佳時間是什麼時候？
一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1-3之間;空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合優酪乳中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓... [詳細答案]
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最佳喝優酪乳的時間是什麼時候？
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