優酪乳含有大量的保加利亞乳桿菌、乳酸桿菌和嗜酸乳桿菌等有益菌種， 進人人體後， 首先會在腸道中抑制致病菌和腐敗菌的繁殖， 調整腸道中菌群之間的平衡；接著經歷7~14天后， 就能在女性陰☆禁☆道中分離出乳酸桿菌。
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長期食用優酪乳， 對於將陰☆禁☆道內的菌群調節到一個正常的狀態非常有益。 在品味優酪乳美味的同時， 還可調整身體各處的微生態環境， 是一舉兩得的好事。
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優酪乳能不能給9個月大的寶寶喝呢？
總體來說，優酪乳比鮮奶更易被接受；但是，對於每個孩子，一定考慮自身對奶的接受情況。如果本身對奶耐受不好或有過敏，就一定在孩子能夠接受普通配方粉後再進食優酪乳。 [詳細答案]
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喝優酪乳能補鈣嗎？會影響乳汁品質嗎？
哺乳期可以喝優酪乳。哺乳期喝優酪乳的好處：優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。優酪乳不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還... [詳細答案]
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孕婦喝優酪乳能不能補鈣嗎？
孕婦喝優酪乳可以補鈣，懷孕期間，孕婦需要足夠的營養和鈣質以供自身和胎兒的需求，而孕婦補鈣的最好方法就是每天喝200至400克牛奶。因為每100克牛奶中含鈣約120毫克，牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收，... [詳細答案]
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孕婦喝優酪乳能補鈣嗎？
孕婦喝優酪乳可以幫助孕媽媽補充鈣質。牛奶是人體鈣質補充的最佳來源，優酪乳也一樣含有牛奶所含有的鈣質。而且優酪乳的發酵使牛奶中的一部分鈣變成鈣離子，可以促進人體對鈣質的吸收。而且優酪乳中的鈣會更容易被... [詳細答案]
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八歲孩子從小就便秘喝優酪乳能好嗎
你好，優酪乳含有的益生菌成分是比較低 ，可以作為輔助；小孩便秘跟各個孩子的體質、消化吸收能力有關，建議以下著手：1、更換富含益生菌等腸道因數的奶粉；2、飲食調節，添加輔食注意均衡，多吃富含維生素和膳... [詳細答案]
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