優雅的舉止遠比姣好的容貌更重要

每當我們看著銀屏上的明星， 不由得就會羡慕她們那嬌美的面容、魔鬼般的身材， 暗恨老天的不公， 自己為什麼就沒有這些呢？其實， 如果你仔細觀察， 就會發現， 一個相貌和身材俱佳的美女， 如果舉手投足的姿態不夠優美， 魅力就會大打折扣， 而那些相貌身材普通但舉止優雅的女性卻可以顯出更大的魅力。 對於女人來說， 優雅的舉止遠比姣好的容貌更重要。

30歲以後， 如果你沒有姣好的容顏， 如果你的身材不夠完美， 那麼不妨試著讓自己的舉止變得優美， 同樣可以凸顯出高雅的氣質。 那麼， 女性怎樣才能擁有優美的舉止呢？

30歲以後， 女人要明白， 你的行、立、坐、走都是優稚氣質的重要體現， 這要從日常的一點一滴做起。 養成習慣， 擁有優美的舉止， 是你勝利走向成功的一半。

抬起頭， 敢於展現自己， 時刻展現你的自信， 是塑造優美舉止的第一步。 在生活中， 我們發現， 如果經常低著頭， 整個身體就會顯得特別鬆弛， 這樣就會給人一種萎靡不振的感覺。 相反， 如果昂起頭， 就會讓人覺得你非常自信、神采飛揚， 而且， 抬頭會使面部輕微向上揚起， 面部血液迴圈流暢， 使皮膚變得更加緊致、紅潤、健康。

雙肩打開， 秀出優美的肩部曲線。 你是否注意到， 如果兩肩緊縮， 肩胛骨就會特別突出， 這樣不僅是姿態不夠優美， 還會給人一種縮頭縮腦的感覺。

相反， 如若把肩打開， 胸部就會自然上挺， 手臂和背部也就會處於同一平面， 肩胛骨也不會向外突出， 從側面來看， 你的從頸部到肩部的線條就會顯得修長而優美， 整個人也顯得從容大方起來。

背部挺直， 凸顯女性的優雅和高貴。 在現實生活中， 我們時常可以看到彎腰駝背的女性， 這樣的女性不僅是看起來猥瑣卑徽， 還會給人一種不自信的感覺。 要知道優美的背部曲線是女性性☆禁☆感的標誌之一， 因此， 我們必須保持挺拔的背部曲線。 即便是在公眾場合需要鞠躬時， 也要挺直腰背， 這樣才顯得不卑不亢、優雅而高貴。 另外， 在撿東西時， 也不要彎腰弓背、臀部高抬地去撿， 這樣的姿態既不雅觀也不禮貌。 這時你應該一隻腳向前邁一小步，

然後慢慢蹲下， 雙膝併攏， 再伸手去撿， 即使這時上身也要保持直立。

雙手的姿態自然柔和， 顯現女性的嬌柔之美。 有的女性習慣性握拳或者五指併攏， 這樣就會顯得中性化， 失去了女性的特點。 十指緊扣會讓人感覺緊張和拘謹， 這樣的動作會讓人覺得你不自信， 反之， 十指鬆開一些， 會感覺比較放鬆， 氣定神閑。 良好的手部姿態可以讓女性顯得溫柔而撫媚， 平常你可將食指與後面三個手指自然分開， 這會顯得手指修長， 手部線條柔美， 這樣整個人也顯得優雅起來。

30歲以後， 女性要擁有優美的舉止， 就要在日常生活的待人接物、舉手投足間養成好習慣， 走路穩重而不失優美， 說話謙虛而不失從容，

穿著得體而又時尚， 要時時有意識地注意抬頭挺胸收腹， 精神抖擻， 這樣我們不僅可以擁有良好的體態， 還可以提升自己女性的氣質， 使我們的舉止變得優雅而性☆禁☆感。

有總是從無開始的， 是靠兩隻手和一個聰明的腦袋變出來的。

——松蘇內吉